Книги про беременность

Книги о беременности и родах

Пожалуй, нет такой беременной женщины, которая, готовясь к родам, не прочитала хотя бы одну книжку об этом волнующем и таинственном процессе.

В распоряжении наших мам были популярные медицинские энциклопедии да брошюрки из женской консультации, где строгим медицинским тоном сообщалось: рекомендуется то, запрещено это… Времена нынче иные, и выбор книг огромен.

Как же разобраться в несметном количестве разнообразных пособий и сборников?

Акушерский ликбез

Безусловно, анатомия и физиология беременного организма – вещь очень важная. Будущая мама с дотошностью изучает стадии развития малыша, отслеживает их по неделям и пытается представить себе, как выглядит ее сокровище. Это самая многочисленная группа книг. В них популярным языком изложена физиология беременности и родов. Обычно авторами таких пособий являются врачи-акушеры.

Только хочу предупредить сразу, не читайте, пожалуйста, учебников по гинекологии! Если уж небеременный герой Джерома К. Джерома, начитавшись медицинских энциклопедий, нашел у себя все, кроме родильной горячки, то чувствительная беременная женщина после этих талмудов непременно найдет у себя с десяток болезней, включая и пресловутую горячку. Оно вам надо?

Но при этом представлять, как и что происходит в вашем организме, все-таки необходимо.

Вот несколько толковых книжек из медицинской серии:

  • В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача», Спб.: Издательский Дом «Нева», 2003

Авторы книги – акушеры-гинекологи – рассказывают о том, как протекает беременность, чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты следует обратить внимание.

  • А. Эйзенберг, Х. Муркофф, С. Хатавей «В ожидании ребенка. Руководство для будущих матерей и отцов», Минск, 1995

Это первая часть очень популярной американской трилогии о беременности и младенце. Книга подробная и обстоятельная, ее можно назвать универсальным практическим пособием.

Беременность в ней описана по месяцам, таким образом будущая мама вполне четко представляет, что можно ожидать от своего беременного организма в каждый конкретный месяц. Подробно описывается диета для будущей мамы, роды и послеродовой период.

Правда, должна заметить, что перевод, мягко говоря, оставляет желать лучшего. Впрочем, если вам удастся не обращать на это внимания, вы найдете в книжке немало полезного материала.

Фитнес для будущей мамы

На физическую подготовку стоит обратить особое внимание. В общих пособиях по беременности об этом говорится обычно вскользь, на уровне – «не забывайте о физических упражнениях».

Между тем, важность этих упражнений в деле подготовки к родам трудно переоценить. Лучше всего, конечно, заниматься на специальных курсах, там и упражнения показывают «вживую», и следят за тем, правильно ли вы их выполняете, и общая атмосфера держит в тонусе.

Но если по каким-то причинам курсы недоступны, то на помощь придут книги.

  • А.Ю. Казанцева «Беременность и фитнес. До и после родов», Спб.: Издательский Дом «Нева»; М.: «Олма-ПРЕСС», 2003

Автор книги – профессиональный тренер и по совместительству мама двух малышей – разработала свою собственную программу тренировок для разных сроков беременности. Есть здесь также информация по аквааэробике и йоге для будущих мам.

  • С. Акимова «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных», М.: ЦРК АКВА, 1996

Очень светлая книжка. Помимо конкретных упражнений и фотографий, есть в ней ощущение радости и гармонии.

Подробно описываются упражнения на растяжку (что весьма пригодится вам в процессе родов), гибкости позвоночника, на укрепление мышц брюшного пресса, естественную разгрузку вен.

Если малыш занимает в матке неправильное положение, вам помогут специальные упражнения, которые тоже описываются в книге.

К младенцу – с любовью

Есть еще одна группа книг, которые лично я особенно люблю. О сознательной беременности, о том, как рождение малыша становится праздником для всей семьи, как избавиться от страха перед родами.

Эти книги написаны врачами и психологами, но ни один из них не относится к будущей маме как к пациентке, которой строжайшим образом предписано делать одно и запрещено другое.

Ведь роды – это не просто физический акт, как его представляют многочисленные пособия по акушерству и гинекологии. Это мощный энергетический и душевный всплеск, это радость и счастье, с которым сравниться не может ничто. Но к такой радости нужно прийти, и сознательному родительству тоже нужно учиться. Об этом следующие книги:

  • «Родить и возродиться» (перевод с голландского) Издательство: Знание, 2000

Это перевод голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”. Однако перевод адаптирован к условиям современной российской действительности. В нем множество рассказов о том, как рожали наши мамы и бабушки, и о том, какой выбор есть у современных женщин. В книжке рассказывается о физиологии и психологии беременности и родов.

  • М. Оден. «Возрожденные роды», М, 1999.

Книга о том, какими могут и должны быть роды. Автор книги – французский врач Мишель Оден. Недалеко от Парижа, в небольшом городке Питивьере он организовал при больнице родильное отделение, в котором удивительным образом сочетается домашняя атмосфера и весь арсенал современной гинекологии.

Главный вывод, к которому приходит Оден: «акушерство – это нечто большее, чем механические приемы». Женщины в клинике Одена могут рожать так, как им подсказывает их организм: в любой позе, в воде.

Врачи и акушерки лишь ненавязчиво следят за процессом родов и вмешиваются только тогда, когда это действительно необходимо.

  • Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости», Спб., Москва, АСТ, 1997

Книгу «Рождение в радости» написали ученицы и последовательницы И.Б.Чарковского, основателя «русского метода» и духовного акушерства. «Русский метод» предполагает мягкие роды в воде и впоследствии – водный тренинг младенцев.

В книге рассказывается и о самом Чарковском, и о всяких других вещах: как подготовиться к сознательному родительству, как общаться с будущим малышом, не бояться своей двигательной активности.

В ней приводятся конкретные рекомендации о задержке дыхания (ведь вместе с вами учиться задерживать дыхание будет и малыш, что весьма снижает риск асфиксии во время родов), об аутогенном погружении, которое поможет вам расслабиться в нужный момент.

Есть материалы и о перинатальных матрицах С. Гроффа. Отдельный вопрос – участие в родах будущего отца. Это не так просто решить, как кажется на первый взгляд, и авторы подробно обсуждают данную проблему.

Вторая половина книги посвящена ребенку: здесь «продвинутые» родители узнают о проныривании, закаливании, динамической гимнастике и пр.

  • Д. Р. Грантли «Роды без страха», С-Петербург-Москва-Харьков-Минск, 1997

Основная идея Д-Р. Грантли состоит в том, что родовые муки возникают в результате страха перед родами. Откуда берется этот страх, отдельный вопрос, и у каждой будущей мамы свой ответ на него. Но очевидно одно: страх приводит к мышечному зажиму, а, следовательно – к боли.

Возникает парадоксальная ситуация: чем больше мы боимся родовых мук, тем сильнее мы их ощущаем. Впервые доктор Грантли заговорил об этом еще 70 лет назад, и в двадцатые годы прошлого столетья его монография выглядела просто как революционное открытие.

Но до сих пор его рекомендации по естественному родоразрешению не потеряли своей ценности.

  • У. Серз, М. Серз «Мы ждем ребенка», М., 1998

Супруги Уильям и Марта Серз – известные в Америке педиатры, авторы книги «Ваш ребенок», ставшей современной «Библией для родителей» (заметим, что сами супруги – родители восьмерых детей).

Сторонники естественных родов, Серзы очень подробно описывают процесс родовой деятельности, рассказывают о своем собственном опыте, об анализах, УЗИ, кесаревом сечении.

Авторы дают полезные и практичные рекомендации: что делать, если роды затягиваются или вовсе останавливаются, как составить план родов, как научиться расслабляться.

  • А. Акин, Д. Стрельцова «Девять месяцев и вся жизнь», Спб, 1999

Авторы этой книги на реальных жизненных примерах рассматривают два подхода к родам: клиническо-медицинский и мягкий, физиологический. В ней много писем, где описывается опыт беременности и родов самых разных женщин. Авторы просто предлагают сравнить различные ситуации и сделать свой выбор. Подробно рассматривается грудное вскармливание.

  • М. Свечникова «Роды без травм. Как родить здорового ребенка», СПб, М., 2001

Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – рассказывает о том, как естественным образом можно избежать столь опасных для малыша родовых травм.

В литературе часто обсуждается вопрос домашних родов. Конечно, они имеют массу неоспоримых преимуществ. Но хочу предупредить: ни по одной книге нельзя самостоятельно подготовиться к домашним родам.

Поскольку это очень большая степень ответственности перед собой и малышом, домашние роды требуют такой же большой подготовки – и физической, и психологической.

И лучше всего готовиться к родам вместе со специалистами (впрочем, это имеет отношение к любым родам).

Инесса Смык

Источник: http://medportal.ru/enc/procreation/reading/7/

БЕРЕМЕННОСТЬ

Сколько мы перемучались из-за того, что не случилось, но лишь могло бы случиться.

Томас Джефферсон

Человек — это Царь Природы, но в то же время он ее часть. Часть, которая нарушила Главный Закон Джунглей[1] и возвысилась над всеми остальными, создав при этом себе и всем, оставшимся внизу, массу неприятностей. В основе этих неприятностей — постоянные и, к сожалению, вовсе не бесплодные попытки борьбы с законами Природы.

Кто возьмется утверждать, что человек как биологический вид создан неправильно? Никто[2]! Следовательно, передающаяся от поколения к поколению наследственная информация достаточно хороша, а от возникающих отклонений Природа пытается всеми силами избавиться самостоятельно, несмотря на активное противодействие ей современной медицины.

Появившийся на свет человеческий детеныш уже владеет совокупностью наследственных (генных) признаков, которая называется генотипом[3]. Но родившийся хозяин генотипа не имеет возможности самостоятельно распоряжаться своим богатством. Под влиянием окружающей среды генотип превращается в фенотип — совершенно определенную совокупность внешних признаков.

При одном и том же генотипе можно получить преогромное количество фенотипов — здесь все зависит от:

1)      среды обитания (климат, город, деревня, поблизости завод или, наоборот, сосновый бор, подвал, десятый этаж, пыль, химия, радиация и т. д.);

2)      родителей, точнее от условий, которые они создадут своему ребенку.

Со средой — тут уж как кому повезло. А родители — это, между прочим, мы с вами и есть.

Суть приведенных рассуждений очевидна: с точки зрения Природы (генотипа), здоровье родившегося ребенка очень мало отличается от здоровья его предшественника, появившегося на свет 20 или 30 тысяч лет назад и не знавшего, что такое паровое отопление, адаптированная молочная смесь, стерильная соска, кипяченая вода и многое, многое другое, но при этом, ухитрившегося не только выжить, но и дать потомство. А этим самым потомством мы с вами, между прочим, и являемся. И наша главная задача — не позволить ребенку растерять здоровье, которым его Природа уже наградила.

Приступать к решению поставленной задачи надобно как можно раньше — лучше всего уже во время беременности.

***

Беременность не возникает сама по себе, без предшествующих ей половых контактов[4].

Отсюда следует, что все остальные признаки — отсутствие месячных и, напротив, присутствие рвот, тошнот и стремительно меняющихся взглядов на окружающую действительность — являются всего лишь следствием одного из наиболее интересных, значительных и широко распространенных проявлений человеческого бытия, а именно — половой жизни.

Вероятность того, что эта книга попадет в руки человека, не знакомого с тем, от чего беременность возникает и как она проявляется, очень невелика. Ну а коль скоро мы до этого договорились, условимся: при наличии сомнений (подозрений) следует обратиться к врачу, который, отвечая на подобные вопросы, зарабатывает себе на жизнь и называется гинекологом.

Мы не ставим своей целью обсуждение причин беременности (когда, после чего, зачем, от кого и т. п.). И автора, и читателей беременность, разумеется, интересует, но, прежде всего, с позиции ребенка — как жить будущей маме, дабы потом родить и при этом свести к минимуму потребности в детском враче.

Порядок, при котором одному и тому же человеку доверено наблюдение за беременной, принятие родов и последующее наблюдение за ребенком, к огромному сожалению, совершенно не принят[5]. И в этом нет ничего хорошего. Потому что точки зрения гинеколога и педиатра довольно часто не совпадают: то, что хорошо для мамы (и гинеколога), не всегда хорошо для ребенка (и педиатра).

Итак, самая обычная женщина, достигшая детородного возраста, решила этот возраст не упустить. Эта самая обычная женщина самой Природой подготовлена к вынашиванию ребенка и родам.

И Природа, и человеческое естество, и законы логики, да и вообще элементарный здравый смысл не в состоянии объяснить, почему беременная должна не уставать, побольше спать, не поднимать больше одного килограмма и т. п.

Читайте также:  Книги про фотографов

Ведь эта самая женщина несколько тысяч лет назад в аналогичной ситуации продолжала бы жить по законам племени — ну кто бы перестал готовить еду или перемещаться вслед за оленями только потому, что кому-то там мешает живот или его, видите ли, тошнит…

И надо задуматься самой.

Представить своего мужа в виде большого лохматого и не слишком хорошо пахнущего самца, а себя — в виде озабоченной «интересным положением» самки, которая просто должна в процессе беременности, во-первых, не дать этому самцу переметнуться к другой, а во-вторых, сохранить оптимизм и, к чему скромничать, красоту.

Самое главное правило —

БЕРЕМЕННОСТЬ — НЕ БОЛЕЗНЬ!

Однако очень и очень многие женщины именно так рассматривают это состояние. Во многом им помогают гинекологи — редко какой визит к врачу не заканчивается рассуждениями об узком тазе, кривой матке, воспалении придатков и вообще: как это вас, девушка, угораздило… Да еще и подруги наговорят про адовы муки роддома.

Опять-таки — надо сдать много-премного анализов и обойти много-премного специалистов. Могу клятвенно заверить, что еще ни разу не встречал человека, посетившего большое количество врачей, сдавшего большое количество анализов и не обнаружившего при этом какой-нибудь дремавшей в нем хвори.

Тем более что у нас принято бегать по врачам после того, как беременность стала свершившимся фактом, а не до того, как…

Кстати, сам факт беременности в большинстве случаев порождает множество других проблем — сексуальных, материальных, наконец, квартирных.

И нет ничего странного в том, что стрессовое состояние — удивительно частый спутник беременности. Ведь очень трудно противостоять обильному наплыву негативной информации. Для этого надо иметь очень-очень крепкие мозги или не иметь их вообще. И то и другое — редкость, поэтому желательно запомнить:

  • слушать надо прежде всего себя — двигаться, если хочется двигаться, спать, если хочется спать, есть, если хочется есть, и заниматься с мужем любовью, если хочется ею заниматься;
  • если вы хотите ребенка и при этом уже беременны, то никакие обнаруженные врачами болезни не должны вызывать у вас отчаяния. Констатируйте в глубине души тот факт, что надо было раньше махать руками, но не стремитесь себя спасать, поскольку трудно найти методы лечения, одновременно полезные и ребенку, и маме;
  • любое лечение беременной женщины должно проводиться только тогда, когда без этого однозначно нельзя обойтись (кровотечение, явная угроза срыва, нефропатия, выявленный сахарный диабет, ревматизм или другие страсти).

Вы живете в стране, где количество проверяльщиков и тех, кто учит, как надо лечить, почти равно количеству тех, кто действительно лечит. Тот, кто лечит, прекрасно знает, что за назначение 10 лекарств при насморке никто его не будет ругать — ведь по поводу каждого их этих 10 лекарств защищена, как минимум, кандидатская диссертация. Беременность — это всегда риск.

Очевидный риск для самой беременной и не менее очевидный риск для врача, который, учитывая оценку его труда обществом, рисковать не собирается[6]. И надо иметь очень много мужества, чтобы не назначить, не послать на консультацию, не уложить в стационар, не начать стимулировать, не запретить.

Надо оторваться от бумажек и найти время, чтобы спокойно поговорить, объяснить и, в конце концов, сознательно разделить риск пополам.

Но ведь проверяют врача не по отзывам пациентов, а по качеству исписанных им «документов»! А коль скоро какой-либо диагноз в карточке записан, то обязательно надо лечить: а вдруг какая неприятность, тут уж учителя и проверяльщики по всей строгости спросят: как это вы, батенька, не назначили? И ведь действительно иногда случаются неприятности — у одной из 100, но назначают всем — на всякий случай. Помогите врачу быть с вами честным и откровенным — не требуйте от него уникальных лекарств и вашего немедленного спасения, не кричите: «Мы готовы на все!», выясните все-таки, а что будет, если не делать ничего, и что опаснее — лечить или не лечить. Я, по вполне понятным причинам, не называю конкретные болезни, не в этом суть. Просто беременная должна попытаться взглянуть на себя глазами врача, к которому она пришла. Она должна понять то, что понимает любой врач: беременность — это нормальный физиологический процесс, и чем меньше мы будем вмешиваться в нормальные физиологические процессы, тем лучше будет нам всем!

А если не совсем нормальный? Так подумать надо, настолько ли мы мудры, чтобы Матушке-Природе мешать, если она чуть-чуть споткнулась. А если совсем не нормальный — тогда лечиться, но помнить при этом замечательный афоризм, родившийся в среде практикующих врачей: «То, что бывает редко, — бывает очень редко; то, что бывает очень редко, — не бывает никогда».

***

Переходим теперь к конкретным рекомендациям.

[1] Не высовываться!

[2] Заметим: непринципиально, кем этот вид создан — Богом или эволюцией.

[3] Читателям, возмущенным обещанием автора изъясняться попроще и не употреблять особо «умных» словечек, сообщаю: слово «генотип» входит в учебную программу по биологии обычной средней школы.

[4] Исключения, правда, бывают (читай «Новый завет»), но они очень редки.

[5] По крайней мере, в обозримом для автора географическом пространстве.

[6] К вопросу об оценке врачебного труда. В первом издании книги «Начало жизни вашего ребенка» (подробнее об этой книге — на с.  ) автором было отмечено, что на момент написания указанных строк месячный труд специалиста с дипломом о высшем медицинском образовании оплачивался так же, как 1 (один) час работы проститутки. Мне очень хотелось исключить это сравнение из второго издания книги.

Потом хотелось исключить из третьего, потом из пятого… Прошло уже 10 лет, но своей актуальности оно (сравнение), к сожалению, не утратило по сей день. Хотя определенные сдвиги есть. И могу торжественно заявить (переписать): «На момент написания указанных строк месячный труд специалиста с дипломом о высшем медицинском образовании оплачивается так же, как 2 (два) часа работы проститутки».

опубликовано 01/03/2010 14:02

Источник: http://www.komarovskiy.net/knigi/beremennost-2.html

Полезные книги при беременности

Уже на этапе планирования малыша или на первых месяцах беременности желательно начинать читать книги для будущих родителей. На книжных полках сейчас огромное количество книг, но в данной статье мы подобрали 5 наиболее интересных по нашему мнению.

Учитывая, что о планировании беременности и ее периодах не говорят подробно в учебных учреждениях (кроме медицинских), узнавать актуальную информацию женщине приходится от своего гинеколога. Но существует масса подробностей и нюансов, рассказы о которых займут очень много времени.

Довольно редко врач в обычной поликлинике может им располагать, поэтому беременной стоит опираться на свои силы и искать информацию самостоятельно.

Список книг для беременных — лучшая подборка из 5 экземпляров

Валерия Фадеева «Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»

Данная книга увидела свет в 2010 году и сразу же завоевала главное место на книжных полках страны. Данное издание расскажет о каждой неделе беременности, о правах будущей мамы и основах перинатального воспитания.

Вы узнаете, как бороться с основными заболеваниями и осложнениями, которые могут беспокоить будущую маму.

Книга содержит 768 страниц, на которых женщина узнает всё о беременности, подготовке к родам, уходе за новорожденным малышом и его воспитании в течение первого года жизни.

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

Авторы расскажут о проблемах, с которыми может столкнуться женщина во время каждого из 9 месяцев беременности, о развитии ребенка и возможностях современного УЗИ.

Особое внимание уделено подготовке к родам, правильному дыханию во время родового процесса, методам обезболивания и эмоциональным проблемам. Авторы книги имеют медицинское образование, поэтому их советы стоит принять во внимание.

Известно, что Марта была медсестрой, а Уильям — педиатром, трое из их восьмерых детей также пошли по стопам родителей и стали врачами.

Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения и до двух лет «

Когда беременность благополучно завершается, на родителей падает огромная ответственность. Возникает множество вопросов по поводу организации быта новорожденного и дальнейшего ухода за ним.

В книге вы узнаете много полезного о грудном вскармливании, питании кормящей мамы, совместном сне с ребенком, купании, прогулках, визитах к врачу и этапах развития ребенка.

Авторы активно настаивают, что маленький ребенок очень нуждается в неотрывной близости с мамой, поэтому пропогандируют использование слинга, кормления по требованию и совместный сон.

Татьяна Аптулаева «Я скоро стану мамой! Книга о гармоничной беременности и родах»

Название данной книги говорит само за себя. Автор рассказывает о том, как добиться рождения умного и здорового малыша. Вы узнаете о подготовке к столь долгожданному периоду беременности, о значении спокойной будущей мамы для малыша в утробе. Т.

Аптулаева — психолог, филолог, психотерапевт и имеет свой авторский сайт на просторах сети. Помимо данной книги у Татьяны есть еще несколько, касающихся воспитания детей.

Совсем недавно вышла еще одна книга-энциклопедия, которая содержит в себе всю информацию, которая может понадобиться молодым родителям для того, чтобы кроха был здоров.

Купить за 218 рублей.

Ирина Рюхова «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»

Какая мама не мечтает о здоровом и веселом малыше? Конечно же, каждая. Автор расскажет, как осуществить свое желание при помощи грудного вскармливания: о проблемах кормящей мамы и ее питании, о способах прикладывания ребенка к груди и создании максимально комфортных условий для благополучного завершения кормления грудью в положенное время.

Купить за 679 рублей.

И, конечно же, не стоит забывать о книгах Евгения Комаровского. Мы не смогли выделить одну, так как их желательно прочесть все и иметь у себя на полке, чтобы периодически возвращаться к ним.

Самые популярные — «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» , «ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей» (купить за 464 руб.), «Начало жизни.

Ваш ребенок от рождения до года» (купить за 385 реблей) и другие.

Источник: http://pregnant-club.ru/pregnant-books

Обязательно к прочтению или три главных книги для беременных

Беременность > Беременность и дети

Новоиспеченные мамочки делятся на две категории — те, которые не спят, не едят, ничегошеньки не успевают и с надеждой смотрят в будущее, мол, подрастет чадо и легче станет.

Вторая категория, наоборот, высыпается, наслаждается жизнью и единственная их обычная жалоба состоит в том, что ребенок слишком быстро растёт и мама не успевает ему нарадоваться и им насладиться.

“Остановись, мгновение, ты прекрасно!”- то и дело думают эти счастливицы.

В чем же разница? Дело везения, рока, судьбы? Зависит ли ребенка?

Я как новоиспеченная мама, относящаяся, кстати, ко второй категории, думаю, что есть три причины.

Первая, характер мамы и ее окружение.

Второе, характер ребенка.

Третье, самое важное, подготовка мамы во время беременности!!!

Поскольку на первую и вторую причины сложно (но можно) повлиять, а третья легка и общедоступна, о ней напишу более подробно.

Итак, подготовка. В чем она заключается?

По моему глубокому убеждению, нужно читать книги или слушать их аудиоверсии. Я не рекомендую посещать курсы или полагаться на советы мам и опытных подруг. Курсы зачастую дают малую толику того, что можно узнать из книг, а их стоимость соответствует стоимости библиотеки. Во-вторых, на курсах вам запросто могут дать неверную, не соответствующую рекомендациям ВОЗ и МОЗ информацию.

Читайте также:  Книги про wow

Так что, повторюсь, я рекомендую читать книги. Какие? Да все, которые найдете. Читайте, сравнивайте, слушайте, на что откликается интуиция.

Я же напишу о тех, которые помогли мне родить здорового ребенка и наслаждаться каждым совместным днем.

3 главных книги для беременных

Книга №1

Первая и главная “Роды без страха”, автор Грантли Дик-Рид.

Книга описывает каждый важный момент беременности и особое внимание уделяется физиологическому процессу рождения нового человека. Боитесь ли вы родов после этой книги? Нет, вы ждете этого дня с огромнейший нетерпением и как самого большого чуда в своей жизни.

Вторая, базовая

“Ваша беременность” Вильям и Марта Сирз. На мой взгляд, эта книга будущим мамочкам обязательна как таблица умножения. Как вы думаете, могут ли родители 8 детей не знать чего-то о беременности? А принимающий роды доктор и его ассистент акушер? А если эти знания объединить?!

Книга №3

Третью мою любимую книгу советую начинать читать где-то на восьмом месяце беременности. Авторы те же Сирзы, называется “Ваш ребенок от 0 до 2”.

Поверьте, благодаря этим знаниям вы не только сохраните тонны нервных клеток, так как будете заранее знать о естественных высыпаниях, реакциях и нюансах поведения новорожденных и грудничков.

Вы также сэкономите немалую сумму денег, которую могли бы потратить на бесконечные осмотры у педиатров, которые, в отличие от европейских и американских коллег, любят мамочек пугать и разводить на лишние анализы или лечить несуществующие болезни.

Старайтесь читать побольше

Если вы прочитаете эти три книги, можно сказать, вы будете хорошо мамой. Далее уже дело в воспитании. Мне нравятся авторы Людмила Петрановская, Браян Трейси, Юлия Гиппенрейтер, Януш Корчак, Григорий Сковорода, Джон Грей.

Подытожу. Дорогие мамочки, читайте! Ведь даже к телефону прилагается инструкция, а вырастить счастливого человека задача гораздо сложнее, чем разобраться со смартфоном.

Источник: https://LadyPlace.ru/beremennost-deti/knigi-beremennyh.html

Книги про беременных

По мнению многих врачей, уже на этапе планирования беременности будет полезно почитать специальную литературу, написанную для будущих родителей. Ведь во время беременности женщина столкнется с большим количеством вопросов, нюансов, на которые врач обычной поликлиники не всегда сможет или не найдет времени ответить.

В разделе книги про беременных подобрана литература, рассказывающая о проблемах, с которыми столкнется женщина, начиная с первого месяца беременности и заканчивая родами, о питании, использовании витаминов и лечении заболеваний. Часто в книги про беременных составителями включается раздел об уходе за новорожденным ребенком.

«Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» Валерия Фадеева •

Здесь описывается: как запланировать беременность, учитывая времена год; какой возраст самый благоприятный для этого; каких врачей посетить перед родами; что сделать, чтобы ребёнок родился здоровым; о необходимости правильного образа жизни; о поздних родах.

Наталья Максимова «Беременность: только хорошие новости» •
И само материнство, и период вынашивания не являются поводом ограничивать женщину в активном образе жизни. Ведь это всё хорошие новости, которые наполняют её радостью, придают больше сил, вдохновляют, делают повседневные будни более яркими и насыщенными.

4 группы крови. Беременность и здоровье женщины — Татьяна Васильевна Гитун •
Доступным языком, в понятной форме до читателя доносится информация, о том каким образом группа крови женщины влияет на неё, плод и роды. Также зависимость от неё физиологических преобразований в организме. Соответствие между питанием, гигиеной и группой крови.

Ирина Чеснова «Я – скоро мама» •
Рассказывается, как лучше всего справиться с недомоганием в период беременности. О том, чем питаться, о том, как обслуживать себя, как совладать со стрессом. О необходимости благоприятной атмосферы в семье. О подготовке к явлению на свет ребёнка.

Валерия Фадеева «Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы» •
В данной книге любой найдёт решение на все дилеммы. Как верно кормиться на час беременности, как регистрироваться в женской консультации, что для этого понадобится. О первых минутах жизни дитя, о том, как за ним смотреть вплоть до трёх лет, чтобы он правильно развивался

Дневник беременности — Соледад Брави •
На протяжении девяти месяцев, будущих родителей сопровождает этот дневник. Он поможет безупречно подготовиться к таинству родов, не забывая при этом о себе. Здесь собраны советы и подсказки опытных мам. Есть пустые странички для собственных записей.

Лариса Аникеева « Большая Энциклопедия. Мать и дитя. Беременность, роды и уход за ребенком до трех лет» •
Что требуется для того, чтобы родить, а потом воспитать, здорового ребёнка. В книге, все главные этапы материнства: о проектировании беременности и о ней самой, о родах, о выхаживании карапуза, о его развитие до трёх лет. Всё важное для мам здесь есть.

Цветкова Галина «Наш малыш. Беременность – роды – первый год жизни» $
Для тех, эта книга, кто хочет почерпнуть больше о физиологии, родах, специфике ухаживания за новорожденными. В ней показаны все проблемы и сюрпризы, возможные в эти периоды. Собраны всевозможные рекомендации: подбор белья и одежды, сопричастие мужа и т.д.

В ожидании малыша — Марта Сирс, Уильям Сирс •
Пройти сложный и интересный период беременности, понять, как зависит от него здоровье мамы и малыша, помогут опытные детские врачи Уильям и Марта. Они объяснят, какие реформации происходят с телом и сознанием в этот период. Научат самообладанию в разных ситуациях.

Женская консультация. Зачатие, беременность, роды — Татьяна Соломатина $
Автор книги, доходчиво, со знанием дела, с некоторой долей юмора расскажет о том, что необходимо знать любой женщине, планирующей завести ребёнка. Поможет обрести нужные знания, развенчает предрассудки и мифы, рассеет беспочвенные страхи, тревоги и опасения.

Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? — Ольга Кавер •
Книга в виде тренинга, поддержит в преодолении трудностей психологических, которые являются помехой в наступлении долгожданной беременности. Что сделать для определения своих желаний, как составить распорядок действий в осуществлении своей мечты.

Ты будешь мамой! — Ольга Кавер •
Здесь рассказывается о методах, весьма эффективных для решения проблем бесплодия или неудачной беременности. О том, что причина в этих проблемах может быть не только в особенностях физиологии, но и психологии. Книга является руководством и методикой борьбы с бесплодием.

«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов» •
В книге собраны советы будущим родителям от лучших специалистов одной из крупнейших клиник Америки. Помимо этого есть необходимые сведения для планирования и непосредственно самой беременности, график развития ребёнка, контроль эмоционального состояния матери.

Аква-йога для беременных — Франсуаза Фридман •
Йога помогает положительно настроиться маме на роды. Также она успокаивает, даёт ощущение безмятежности. Йога в воде, это несколько иное, действует по-другому на организм, поэтому для занятий ею, необходимо понимать базовые основы водной среды и непосредственно йоги.

Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью — Ирина Рюхова •
Всё о кормлении ребёнка грудью: подготовка к этому процессу, когда оно противопоказано, а когда возможно, как правильно прикладывать малыша к груди, что делать, если на сосках трещины, как кормить после кесарева, все аксессуары для кормления, сцеживание и т. д.

Йога для беременных — Дороти Гуэрра •
О занятиях йогой в период беременности. О необходимости самодисциплины, умении отвлечься от ненужных забот, и переживаний о будущем. Йога помогает успокоиться, отдохнуть, чтоб предстоящее материнство прочувствовать сполна и получить от него удовольствие.

Ждем ребенка. Беременность и роды — Елена Первушина •
В книге подробнейшим образом расписывается беременность по триместрам. Что характерно для каждого из них, точные рекомендации в каждый период, советы по питанию, упражнениям физическим. О подготовке к самим родам, о помощи в легком вынашивании.

Советы залетевшим — Татьяна Соломатина •
Кто-то не хочет забеременеть, а кто-то наоборот мечтает. Что делать если это всё-таки произошло и о ложной беременности. О проблеме искусственного прерывания и о том, как беречь своё здоровье.

Что такое аборт и как нужно предохраняться, чтобы этого не случилось.Елена Сосорева — «1001 вопрос будущей мамы» •
В голове у любой беременной возникают тысячи мыслей и переживаний. Книга грамотно и в полной мере отвечает на всё что волнует женщину, будь то медицина или психология.

Также в ней ответы на юридические вопросы, и возникающие житейские и бытовые ситуации.

Счастливая беременность. Поверь в свои силы! — Екатерина Самойлик •
Сейчас много различных сведений о родах и о беременности, и далеко не всегда это положительно влияет. Книга поможет понять, как помочь себе не бояться и не тревожиться, омрачая такое прекрасное время. О том, что нужно доверять своим инстинктам и ощущениям.

«9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей» •
Толковые подсказки на все девять месяцев, а это иногда больше сорока недель, даёт книга. В ней обращается внимание на многие важные в это время моменты: физическая работа, секс и питание. Роды, предродовые схватки, период послеродовой, можно изучить советы профессионалов.

Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов — Елена Сосорева •
Месяцы вынашивания и первый год жизни младенца, ставят перед мамочкой уйму задач. Психологи и сведущие врачи помогут ответить на все задаваемые вопросы, а юрист даст подробную консультацию, как можно быстро и легко оформить нужные документы.

Беременность от зачатия до родов — Екатерина Свирская •
Как растёт живот, начиная с первого месяца и до самых родов. Какие изменения при этом происходят в организме, от чего лучше воздерживаться, а что наоборот необходимо в каждый из этапов вынашивания. Какие ощущения и страхи ждут будущую роженицу. Что норма, а что нет.

Беременность после 30 лет, или Осознанное материнство — Екатерина Истратова •
Какой возраст самый оптимальный для зачатия и вынашивания, когда лучше становиться матерью – если возникают подобные мысли, то стоит прочесть эту книгу. Она поможет в принятии собственного правильного решения. Какие особенности у роженицы после 30?

Православная мама. Пособие по воспитанию и уходу за ребенком — Владимир Зоберн •
Если родители хотят вырастить ребёнка в православном духе, им стоит прочесть эту книгу. Ведь для этой цели важны все вехи в развитии – начиная с того как создать семью, и заканчивая стадией возмужания отпрыска. Это непрерывный процесс, в котором значителен любой из моментов.

Бердникова О.В. «Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам» •
Книга пригодиться будущей маме и станет помощником во многих вопросах. В ней есть описание о здоровом питании, помощь в планировании определённого пола ребёнка. Предоставляются специальные упражнения, перечисляются все полагающиеся для заботы о ребёнке вещи.

Здоровая беременность и естественные роды: современный подход — Инна Валерьевна Кублицкая •
Дыхательные упражнения, занятия гимнастикой, и многие другие наставления будущим мамам. Помимо этого книга даёт ответы на не совсем типичные вопросы: можно ли посещать баню в это время, уместно ли кофе, как избежать растяжек, возможно ли кормя грудью забеременеть.

Планируем ребенка: все, что необходимо знать молодым родителям — Нина Башкирова •
Оба родителя должны подходить со всей серьёзностью к вопросу планирования и рождения младенца. Должны учитываться все нюансы: с чего лучше начать, где пройти обследование, как определить правильное время для зачатия, сколько денег потребуется на ребёнка и т.д.

Ваш малыш. Уход за ребенком от рождения до года — Наталья Иванова •
Как должным образом ухаживать за дитём с первых его минут появления на свет. Какие предметы необходимы для заботы о нём, какие вещи приготовить заранее, как выбрать грамотно кроватку, коляску и ванночку. О том, как кроха развивается каждый месяц, что ещё необходимо сделать.

Легко родить легко. Пособие для будущих мам — Екатерина Осоченко •
Многодетная мама поможет разобраться, почему у женщин образуется страх перед родами. Опишет, что же ощущает сам малыш, о его потребностях. В книге есть различные реальные истории, исторические факты и научные данные. Диетолог подскажет, как правильно питаться.

Читайте также:  Книги про революцию

Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша — Оксана Сергеева •
Как правильно пережить период токсикоза, что сделать, чтобы не бояться и настроить себя на позитив. Как помочь своему мужу в подготовке к новой ипостаси и скорректировать физическую работу для сбережения сил и здоровья. Как полагается контактировать с младенцем.

Все, что будущая мама хочет знать, но не знает, у кого спросить — Елена Сосорева •
Любую женщину волнуют многие вопросы. Например, как остаться красивой, будучи в положении, или какой роддом предпочтительней. А ещё: что допустимо для беременной, а что нет, чем питаться, чтобы было и с пользой и в наслаждение. В каких ситуациях лучше обратиться к доктору.

Наталья Фофанова «Я беременна! Что вас ждет и о чем никто не предупредил» •
Книга написана с юмором, с шутками, легко, так чтобы её хотелось читать. Ведь любое руководство, пугает предстоящими трудностями. Но здесь всё не так. Прочтя её, все сложности покажутся пустяками, ведь дети это счастье, а любое затруднение можно разрешить.

Мы хотим ребенка. 100% беременность! — Елена Михайловна Малышева •
О том, что бесплодие это ещё не приговор. Как современная медицина может помочь забеременеть и выносить младенца. Книга для семейных пар, у которых проблемы в семье из-за отсутствия детей. Чтобы преодолеть этот барьер понадобиться приложить усилия.

Источник: http://knigki-pro.ru/knigi-pro/68-knigi-pro-beremennyh.html

Какие книжки читать во время беременности: художественные произведения для будущих мам

Беременность – удивительная пора в жизни женщины. Появление на свет нового человека связано с радостными ожиданиями: «Каким он будет, мой малыш?». Вместе с тем пробуждающийся материнский инстинкт заставляет тревожиться за жизнь и здоровье своего ребенка.

Из-за нестабильного гормонального фона настроение будущей мамы подвержено резким скачкам: эйфория сменяется приступами раздражения, возникают немотивированные страхи, чувство беззащитности. Чтение книг поможет обрести гармонию, отвлечь от тревожных мыслей.

Что же почитать беременной женщине из художественной литературы?

Почему полезно читать беременной женщине для души

В этот ответственный период как никогда важно сохранять душевное равновесие. Любые положительные эмоции принесут пользу вам и вашему малышу. Прогулки на природе, приятная музыка, общение с искусством, чтение книг сделают беременность временем духовного роста и помогут накопить сил для предстоящего материнства.

Безусловно, специальная литература, посвященная родам и воспитанию будущего ребенка, пользуется повышенным вниманием в это время. Но иногда так хочется уютно устроиться на диване, запастись чем-нибудь вкусненьким и погрузиться в душевную книгу. Это очень полезно, так как:

  • уравновешивает психическое состояние;
  • расслабляет нервную систему;
  • дарит новые впечатления и положительные эмоции.

Далее буквально несколько рекомендаций о том, что можно почитать беременной женщине для души.

Лучшие художественные книги для беременных

В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий ТОП полезных продуктов для беременных. Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.

Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»

Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.

Мэриан Кейз «Арбуз»

Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.

М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»

В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.

Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка.

Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша.

Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.

Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.

Сара Болл «Девять месяцев»

У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат. Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность».

Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!

Источник: http://super-mother.com.ua/knigi_dlya_beremennoy/

Другие книги | О беременности и родах

Отзывы сортируются по дате создания

Я беременна! Мюриэль Имурасен

Французские психологи рекомендуют, а вот я — категорически нет!

Всем привет! Начну с того факта, что меня привлекает тема французской женственности и легкости. Пожалуй, самой удачной книгой, которую я прочла в этом ключе стала «Бонжур, счастье!» , и даже именно ей посвящен мой самый первый отзыв . Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Даже после рождения малыша я узнала очень много из этой книги, но и не без недостатков, конечно же…

Довольно странная книга, тем более для меня, когда я уже родила ребенка и путем кесарево сечения) Но все равно рейтинг книги был на высоте, и что-то подтолкнуло меня к прочтению. В целом, я осталась довольна книгой. Я будущая мама. Надежда Андреева

Если планируете беременность или уже в интересном положении- очень привлечёт ваше внимание..

Купила её как только узнала,что скоро стану мамой. В издании охвачено так много тем,что хочется прочитать всё и сразу.

Автор доступно излагает материал, язык простой, «не занудный»,нет этой сухой информацит, читается на одном дыхании. Ваш любимый человечек от зачатия до рождения.

Клаас Светлана

❤ Самая добрая книга для будущих мам ❤ Вы влюбитесь в Вашего малыша еще сильнее и еще до его рождения ❤

За время беременности (ждала первенца и не имела абсолютно никакого опыта) я прочла несколько книг для будущих мам. Были среди них интересные и не очень, даже откровенно бестолковые были, полезные и неграмотные, приятно оформленные и посредственно… Но среди них заметно и неповторимо выделялась одна … Я беременна! Мюриэль Имурасен

Как жаль, что я не живу во Франции.

Сегодня я решила поделиться с вами своими впечатлениями о книге Мюриэль Имурасен «Мой дневник… Я беременна!» Книгу покупала на OZON, с учётом спасибо от сбербанка она досталась мне за 200 рублей.

На сайте стоит 459 рублей, я считаю для такой книги цена завышена. Беременность и роды — обыкновенное чудо.

Фадеева Валерия

Книга, которая помогла найти ответы на многие вопросы во время и после беременности

Первый ребенок это всегда волнительно, особенно волнительно, на мой взгляд, его ожидание 9 месяцев.

Пугает неизвестность, а именно: страх не справиться с малышом в первые дни жизни, страх предстоящих родов, страх заболеть в первом триместре, страх что, что-то пойдет не так. Малыш: мамино счастье.

Чеснова Ирина

После прочтения сжечь. Как современные авторы пишут ради денег и почему ожидания остаются неоправданными.

Добрый день. Прочитав в первый раз книгу Ирины Чесновой «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки «, я была под впечатлением. На этой волне я и скачала данное недоразумение под красивым названием «Малыш: мамино счастье». Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Неплохая замена болтовне с подружками. Книга в стиле беседы за чашкой чая на кухне у соседки.

Добрый день. Данная книга была прочитана мной еще на этапе планирования беременности. Я, как человек основательный, ну или мне так хочется думать)) решила изучить эту тему заранее. При поиске книг в интернете на тему беременности и родов я и наткнулась на данное произведение. В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

действительно хорошая книга! почти энциклопедия!)

Примерно к середине беременности, а точнее примерно к 4 месяцу,я вдруг осознала, что у меня нет ни одной книги про ожидание малыша.

Решила проверить и заказала данную книгу с известного интернет-магазина, доверилась хорошему рейтингу так сказать. Ваша библия беременности, Энн Динз

Это большое счастье если вы уже беременны или планируете.

Спасибо, что есть такие люди которые пишут такие книги. Будьте счастливы!

Всем добрый день! Я рада что вы заглянули мой отзыв, надеюсь что он вам будет полезен. Недавно я узнала что беременна, на 8 неделе честно я не собиралась.

Да и не планировала, всегда думала отучусь надо на работе построить карьеру вообщем обширные планы… И тут так неожиданно бум и …..

Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Незапоминающаяся книжка ни о чем. Модная? Да. Полезная? Вряд ли..

С рождением ребенка я стала интересоваться различной литературой на эту тему. Понятно, что мне попадались как полезные, например книга доктора Комаровского , так и бестолковые книги, вроде этой. Вообще складывается впечатление, что книгу написала дама, у которой нет детей. В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

Несите мне ДЖАКУЗИ! или Пожалуй, лучшая книга о беременности…

Доброго времени суток! Сегодня вам ждет продолжение череды отзывов на книги по беременности, родам и воспитанию детей, которые я осилила за последние 9 месяцев.

Лирическое отступление: Эх, 10-й месяц уже пошел…

Как убедить пупса, что нам пора знакомиться? Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Если боитесь дня «ИКС» — читать обязательно! или Как надеть розовые очки и пробежаться по радужке с единорожкой!

Последние новости: Сегодня в роддоме произошел взрыв парового котла. Погиб 1 человек, ранено 5, родилось 176.

———————————————————————————————————————————————————- Всем доброго времени суток! В ожидании малыша, Уильям и Марта СИРС

Ваш помощник по всем вопросам! Безусловно , это лучшая книга-проводник для неопытных мамочек.

Я думаю любая женщина, которая готовится стать мамой, в той или иной степени интересуется всеми вопросами касающимися беременности. Более того, я призываю девушек, которые задумываются стать мамой, а так же тех, кто уже ждет малыша, обязательно читать больше литературы, смотреть познавательные… 9 месяцев счастья. Гончарова Наталья

БЕРЕМЕНЯШКИ, эта книжка для Вас — ответы на все вопросы!

Здравствуйте! Хочу Вам рассказать про книгу Натальи Гончаровой «9 месяцев счастья «. Эта книжечка написана для беременяшек) Она мне очень понравилась, т.к. Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки, Ирина Чеснова

Поддержка всегда в кармане

Наконец-то став беременной я начала черпать информацию из интернета, из книг. Я каждый день что-нибудь изучала, мне было так интересно. В интернете я изучала беременность по неделям. И вот на работе нельзя было пользоваться интернетом, поэтому я скачала книгу на телефон. Чесно я не выбирала.

Источник: https://irecommend.ru/taxonomy/term/126/reviews?tid=58427

Ссылка на основную публикацию