Книги про уборку

Магия уборки: 10 правил Мари Кондо

ФОТО Getty Images 

Первый шаг – создайте в голове картину вашего идеального дома. Цвета, объемы, декоративные элементы, свет… Методика Мари Кондо не в том, чтобы любой ценой освободить пространство, но «упорядочить его, чтобы создать условия для жизни, которые вам нравятся».

Пока голова забита повседневными делами, разобраться с хаосом в доме не получится. Не поддавайтесь панике, глядя на горы вещей. «Выберите тихое место, где вы сможете оценить место каждого объекта в вашей вселенной», – советует Мари Кондо. Подойдет все, что позволит вам войти в это состояние: тихая ненавязчивая музыка или бормотание телевизора. Но лучший союзник – тишина.

Когда почувствуете, что готовы, начните сортировать вещи. Прежде всего, определитесь, какие предметы не нужны. Чтобы добиться оптимальных результатов, придерживайтесь следующего правила: либо выбросьте лишнее сразу, либо положите на место.

Единственный вопрос, который стоит задавать, глядя на каждую вещь: «Доставляет ли она мне радость?» Если ответ «нет» – вы знаете, что делать. Довольно часто нас терзают сомнения: «Может, мне это еще понадобится? Выбросить всегда успею». Колебания означают, что вы привязаны к вещи. Вспомните, когда и почему вы купили ее. Важна ли она вам сегодня, как и раньше?

Хаос – это когда у вещей нет своего места и они произвольно кочуют из одного угла в другой. Держите в одном месте все, что относится к одной категории. Осмотрите дом в поисках однотипных предметов (средств для уборки, украшений, косметики). Разложите их на полу по группам. Так вы сможете оценить объемы вещей, относящихся к одной категории, и поймете, как и где их лучше держать.

Места для хранения, забитые до отказа, – это черные дыры. То, что скрыто от глаз, обычно не используется годами. Мы забываем о кастрюлях, носках и записных книжках, которые забаррикадированы в шкафах и комодах.

«Нам свойственно стараться заполнить лакуны, – говорит Мари Кондо, – Но если цель – порядок, лучше, чтобы все было на виду. Ограничьтесь одним-двумя рядами, чтобы можно было взглядом охватить содержимое каждой полки».

Одежда, сложенная как попало, занимает больше места и создает ощущение беспорядка. Лучший способ этого избежать – всегда складывать вещи по одной и той же схеме. Мари Кондо предлагает использовать японскую методику оригами. «Потренируйтесь несколько раз – и будете делать это всякий раз автоматически, как робот», – говорит эксперт.

Удобный диван, столик, отгороженный ширмой, кресло-качалка – в доме должно быть место, которое будет служить вам убежищем (или логовом). «Иметь личное пространство очень важно для душевного комфорта. Оно будет греть вас изнутри, словно теплый кот за пазухой в зимнюю стужу», – говорит коуч. Небольшого уголка вполне достаточно.

Вещи, которые дороги как память об эмоциях, связанных с ними, оказываются не только «долгожителями» в нашем доме, но и главным источником беспорядка.

Как можно выбросить этот билет на концерт, где вы так хорошо провели время? А этот фотоаппарат, на который дедушка снимал вас в детстве? Драгоценные воспоминания не исчезнут, даже если вы расстанетесь с их физическим воплощением. Если нужно, проведите немного времени с ценной для вас вещью. Сфотографируйте ее, опишите.

Примиритесь с тем, что она больше не принадлежит вашей сегодняшней жизни. Расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего – в прямом и переносном смысле.

Чтобы ежедневно поддерживать порядок, Мари Кондо советует следовать определенным ритуалам: всегда возвращать вещи на место, благодарить их за то, что вы смогли ими воспользоваться, и заботиться о них.

«Когда вы закончите приводить дом в порядок, вам станет ясно, в чем смысл и предназначение каждой вещи, – поясняет коуч. – Вы поймете их истинную ценность и научитесь осознанно обращаться с ними.

Такой подход – залог не только физической чистоты, но и ясности ума и внутренней гармонии».

Мари Кондо (Marie Kondo) – консультант по организации домашнего быта, автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Эксмо, 2016).

Читайте также

Любое жилище, реальное или воображаемое, – это овеществленная модель внутреннего «Я» человека. Мы невольно наполняем его личными переживаниями, внутренними конфликтами и тревогами. В свою очередь, дом – цвет стен, планировка, мебель – влияет на наше восприятие и самочувствие. Как сделать дом уютным?

Многие женщины отказываются делать выбор между карьерой и семьей, полагая, что им для счастья нужно и то, и другое. Тем более что общество предлагает нам многочисленные примеры успешных женщин, у которых несколько детей. Своим противоречивым опытом совмещения семьи и работы делится бизнес-тренер Дарья Пантюх.

Источник: http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/kak-sdelat-domashnyuyu-obstanovku-garmonichnoy-sovetyi-koucha/

Читать

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

А вам когда-нибудь приходилось лихорадочно заниматься уборкой – только для того, чтобы обнаружить, что вскоре ваш дом или рабочее место снова загромождается мусором? Если да, позвольте мне поделиться с вами секретом успеха.

В этой книге я подробно рассказала, как привести ваше пространство в порядок так, чтобы это изменило вашу жизнь навсегда.

Скажете, невозможно? Это обычная реакция – и неудивительно, учитывая, что каждый из нас по меньшей мере один раз, если не множество раз испытывал на себе «эффект обратного действия» после уборки своего дома.

Метод КонМари прост. Это остроумный и эффективный способ победить захламленность навсегда. Начните с избавления от мусора. Затем организуйте свое пространство – тщательно, полностью, за один раз. Если вы возьмете на вооружение эту стратегию, то больше никогда не вернетесь к захламленности.

Хотя этот подход противоречит общепринятому мнению, каждый, кто применяет метод КонМари целиком и полностью, с успехом поддерживает порядок в своем доме – причем с неожиданными результатами.

Приведение дома в порядок позитивно воздействует на все остальные аспекты жизни – включая работу и семью.

Посвятив более 80 процентов своей жизни этой теме, я знаю, что уборка может преобразить и вашу жизнь.

Вам по-прежнему кажется, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Если ваше представление об уборке состоит в том, что нужно избавляться от одного ненужного предмета в день или понемногу убирать свою комнату, тогда вы правы. Это вряд ли сколько-нибудь серьезно повлияет на вашу жизнь. Однако если вы измените свой подход, то уборка может оказать поистине неизмеримое воздействие. В сущности, это и означает – привести ваш дом в порядок.

Я начала читать журналы для домохозяек с тех пор, как мне исполнилось пять лет, и именно это вдохновило меня, начиная с пятнадцатилетнего возраста, всерьез заняться поиском идеального способа уборки.

Что, в свою очередь, привело к созданию Метода КонМари (КонМари – это мой псевдоним, сложенный из первого слога моей фамилии и имени).

Теперь я стала консультантом и провожу бо́льшую часть своего времени, приезжая в дома и офисы, давая практические советы людям, которые считают уборку трудным делом, которые убирают, но страдают от эффекта обратного действия или которые хотят заняться уборкой, но не знают, с чего начать.

Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.

Количество вещей, выброшенных моими клиентами, – от предметов одежды и белья до фотографий, ручек, вырезок из журналов и пробной косметики – наверняка уже перевалило за миллион единиц. Это не преувеличение. Мне случалось помогать отдельным клиентам, которые за один раз выбрасывали по двести 45-литровых пакетов с мусором.

В результате исследования искусства упорядочивания и моего обширного опыта в помощи неорганизованным людям, желающим стать чистюлями, появилось одно убеждение, которое я могу высказать с абсолютной уверенностью: существенная реорганизация дома вызывает столь же существенные перемены в образе жизни и мировоззрении. Она трансформирует жизнь. Я не шучу. Вот лишь несколько свидетельств из тех, которые я ежедневно получаю от бывших клиентов.

«Окончив ваши курсы, я ушла со своей работы, открыла собственный бизнес и теперь занимаюсь тем, чем мечтала заниматься с тех пор, как была ребенком».

«Ваш курс помог мне понять, что мне по-настоящему нужно, а что нет. Поэтому я подала на развод. Теперь я чувствую себя намного счастливее».

«Недавно со мной связался человек, с которым я давно хотела познакомиться».

«Рада сообщить, что после того, как я вычистила свою квартиру, мне удалось существенно увеличить продажи».

«Между мной и мужем возникло гораздо большее взаимопонимание».

«Я с изумлением обнаружила, что, выбросив некоторые вещи, во многом изменилась сама».

«Мне наконец-то удалось сбросить три килограмма».

Мои клиенты просто светятся от счастья, и результаты показывают, что уборка изменила их способ мышления и подход к жизни. В сущности, она изменила их будущее.

Почему? Более подробный ответ на этот вопрос дается на протяжении всей книги; но, если в двух словах, приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое.

В результате он вполне отчетливо понимает, что ему нужно в жизни, а что не нужно, чем сто́ит заниматься, а чем не сто́ит.

В настоящее время я предлагаю курс занятий для клиентов у них на дому, а для владельцев компаний – в их офисах. Все это частные уроки, проходящие один на один с клиентом, но от желающих нет отбоя.

В настоящее время мой список ожидания растянулся уже на три месяца, и я ежедневно получаю запросы от людей, рекомендованных мне бывшими клиентами или наслышанных о моем курсе от кого-то другого. Я езжу по Японии из конца в конец, а иногда бываю и за границей.

Билеты на одну из моих публичных лекций для домохозяек и матерей были полностью распроданы за один вечер. Был составлен не только лист ожидания на случай отказа от занятий, но и список желающих просто попасть на лист ожидания. Однако количество повторных обращений ко мне равно нулю.

С точки зрения бизнеса это может показаться фатальным недостатком. Но что, если отсутствие повторных обращений в действительности является секретом эффективности моего подхода?

Как я уже сказала в самом начале, люди, которые пользуются методом КонМари, больше никогда не захламляют свои жилища и офисы. Поскольку они способны поддерживать порядок в своем пространстве, нет необходимости повторно приходить на занятия. Время от времени я связываюсь с людьми, окончившими мои курсы, и узнаю, как у них дела.

Почти во всех случаях их дом или офис по-прежнему пребывает в порядке; мало того, они еще и продолжают совершенствовать свое пространство. По присылаемым ими фотографиям видно, что теперь у них еще меньше вещей, чем было, когда они оканчивали мой курс, и что они приобрели новые занавески и мебель.

Они окружены только теми вещами, которые по-настоящему любят.

Почему этот курс преображает людей? Потому что мой подход – не просто технический метод. Акт уборки – это ряд простых действий, в ходе которых объекты передвигаются с одного места на другое. Он подразумевает перемещение вещей на те места, где им надлежит быть.

Кажется, всё настолько просто, что это должен быть способен сделать даже шестилетний ребенок. Однако большинство людей с задачей не справляются. Вскоре после уборки их пространство вновь превращается в хаотический беспорядок. Причина тому – не отсутствие навыков, но скорее отсутствие осознания и неспособность убираться эффективно.

Иными словами, корень проблемы находится в мышлении. Успех на 90 процентов зависит от нашего мысленного настроя.

Если исключить из общего числа людей немногочисленных счастливчиков, для которых упорядочивание – естественный процесс, у всех остальных, если мы не занимаемся этим аспектом прицельно, эффект обратного действия неизбежен, и неважно, насколько много вещей выброшено или насколько разумно упорядочены остальные.

Так каким же образом обрести этот правильный мысленный настрой? Для этого существует лишь один способ, и, как ни парадоксально, этот способ – обзавестись правильным методом.

Запомните: Метод КонМари, который я описываю в этой книге, – это не просто набор правил сортировки, упорядочивания и хранения.

Это руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка и становлению вас как аккуратного человека.

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=268018&p=1

5 очень полезных книг про уборку, хранение вещей и порядок

Уборка для вас – ненавистное слово? Вы не одиноки. Но в эпоху специалистов всех мастей появились коучи, которые научат вас правильно убираться, хранить вещи так, чтобы находить их мгновенно, и упорядочить обилие книг, одежды и других не менее ценных предметов.

Мы не предлагаем вам отправиться на сеанс к специалисту.

Вместо этого How to Green вместе с книжным редактором Жанной Спиридоновой подготовил для вас обзор книжных новинок, которые гарантированно сделают процесс уборки чуть более приятным, рациональным и структурированным.

«Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом» – Рэйчел Хоффман

Об авторе. Рэйчел Хоффман – популярный блогер, основатель собственной системы по уборке даже маленькой или арендуемой квартиры, автор бестселлера, теперь переведённого на русский язык. Книга появится в продаже до конца осени.

Зачем читать. «Разгреби свой срач» – провокационное название, да и книга выходит в серии «Girl Power. Книги для дерзких девушек», но, возможно, именно таких интонаций вам не хватало, чтобы трезвым взглядом посмотреть на бардак и изменить свой взгляд на рутинную уборку.

О чём эта книга в двух словах. Мы оценили, что книга написана для тех, у кого мало времени, кто живёт насыщенной жизнью и не готов тратить дни, часы и даже драгоценные минуты на то, чтобы поддерживать порядок дома.

Рэйчел Хоффман уверена, что её система РСС (разгреби свой срач) позволит вам ввести в распорядок дня маленькие шаги, которые приведут к большим результатам. А ещё вы сможете гармонично вписать уборку в свой ритм жизни, а не менять свою жизнь ради пылесоса и мытья стёкол.

А теперь о трёх китах из системы РСС (есть и другие, но мы остановимся подробнее именно на этих вещах):

  • уделяйте уборке хотя бы 20 минут в день, и вам не придётся тратить целый день в долгожданный уик-энд, чтобы привести квартиру в порядок;
  • убирайте вещи на место сразу, а если это не получается, то, возможно, у вещей просто нет своего места для хранения;
  • минимизируйте количество вещей – поддерживать порядок в захламленном пространстве по-настоящему трудно.
Читайте также:  Книги про художников

«Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» – Шуке Мацумото

Об авторе. Шуке Мацумото – монах буддийского храма в Токио.

Зачем читать. Казалось бы, где уборка, а где рекомендации настоящего буддийского монаха.

Не стоит ждать советов по выбору чистящего средства для ванной комнаты (впрочем, как и от остальных книг в нашем обзоре), скорее это психологическая книга, переведённая, кстати, на 20 языков.

Суммарно продано свыше двух миллионов экземпляров. Впечатляют цифры? Тогда обязательно присмотритесь к ней.

О чём эта книга в двух словах. Если вы взахлёб прочитали книгу Мари Кондо «Магическая уборка», то, думаем, вам понравится и эта книга, в которой изложены японские секреты идеального порядка.

Автор рассказывает о древних традициях своей страны, которые вполне можно применить и в московской квартире, где требуется уборка и обновление пространства.

Главный посыл книги: вы вполне можете избавиться от лишнего, а когда это сделаете, проникнете в природу вещей, – чем не медитация? Прилив сил и энергии, хорошее самочувствия будут побочными эффектами.

А ещё нам нравится позиция автора, который полагает, что «уборка – это не столько про чистоту и избавление от грязи, сколько про возможность сделать сердце и душу чище». В общем, ничего общего со скучными уроками домоводства в школе, но не менее нужное и полезное чтение для каждой девушки, живущей осознанно.

«Remodelista. Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства» – Джулия Карлсон и Марго Гуральник

Об авторах. Джулия Карлсон – основатель сайта о дизайне жилья. Работала в Нью-йоркском институте архитектуры и урбанистики. Марго Гуральник – редактор этого же сайта, архитектор.

Зачем читать. Книгу написали два автора – есть уверенность, что советов будет минимум в два раза больше. А ещё мы оценили прекрасные иллюстрации, которые вдохновят на перемены.

О чём эта книга в двух словах. Девушки дают хорошие и практичные советы, например, по организации продуктов в холодильнике: «Главное правило: первый на входе – первый на выход. Я позаимствовала его у бакалейных магазинов.

Продукты, которые нужно использовать в первую очередь, например молоко, у которого истекает срок годности, должны стоять ближе».

Книга – кладезь лайфхаков: вы научитесь использовать магнитные доски для ключей, холщовый мешок для пульта и подставки для бумаг, чтобы хранить рубашки, есть даже альтернативы пластику.

«Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома» – Наталья Будилова

Об авторе. Наталья Будилова создала первое российское сообщество японского метода уборки дома КонМари, ведёт онлайн-марафоны по расхламлению.

Зачем читать. Мы не раз писали о книге Мари Кондо «Магическая уборка» (если вы только начинаете свой путь на пути расхламления пространства, то начните именно с неё).

Вот и автор «Хоумтерапии» несколько лет назад прочитала «Магическую уборку», вдохновилась и полностью изменила свою жизнь. Слоган книги – «Пустите счастье в свой дом… и в свою жизнь».

Хотите так же? Тогда эта книга для вас.

О чём эта книга в двух словах. Авторская хоумтерапия возникла неслучайно. У Натальи Будиловой есть психологическое образование, она хорошо знакома с фен-шуй и неоднократно наблюдала за участниками в онлайн-марафонах.

Это позволило автору сделать следующий вывод: всё самое важное в нашей жизни – насколько мы счастливы, как себя чувствуем, сбываются ли наши мечты, довольны ли личной жизнью – зависит от того, в какой обстановке мы живем.

«Хоумтерапия» позволит вам подружиться со своим домом и даже изменить жизнь – в лучшую сторону, конечно.

«Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни» – Джошуа Беккерн

Об авторе. Джошуа Беккерн – основатель блога о минимализме.

Зачем читать. Если страдаете шопоголизмом, а количество новых вещей приравнивается для вас к слову «счастье», то книга «Меньше значит больше» – именно для вас. Читая, вы убедитесь, что вещи не сделают вашу жизнь полноценной и счастливой, вы сможете избавиться от хлама и сосредоточиться на действительно важном.

О чём эта книга в двух словах. Минимализм – это не просто направление: это стиль жизнь. Автор искренне убежден, что «чем меньше вещей мы имеем, тем счастливее становимся».

Благодаря книге вы не только освободите пространство, но найдёте в нём себя (что, конечно, намного важнее); перестанете поддаваться рекламе и скупать новинки, а вместо этого сможете накопить деньги на мечту; станете наслаждаться простотой и поймёте, что она – роскошь.

На русском языке книга вышла 1 октября, так что уже ищите её в магазинах.

Мы не сомневаемся, что, если вы прочтете хотя бы одну книгу из предложенного списка, уборка для вас превратится из скучного дела в интересный квест, а вы сможете не только разобрать вещи, но и разобраться в себе. Делитесь с нами в социальных сетях лайфхаками, что мотивирует вас поддерживать порядок в квартире и складывать вещи на место сразу же.

Источник: http://howtogreen.ru/posts/2456-books

«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо

(оценок: 5, среднее: 3,80 из 5)
Загрузка…

Название: Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни Автор: Мари Кондо Год: 2011

Жанр: Руководства, Дом и Семья: прочее, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная справочная литература

Читать в приложении

Читать онлайн

Скачать книгу

Цитаты из книги

О книге «магическая уборка. японское искусство наведения порядка дома и в жизни» мари кондо

Книга Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» — весьма интересное издание. По началу она может даже показаться чем-то непонятным и отталкивающим.

Мари Кондо — японка. На Востоке, как известно, жизнь совсем другая. И это касается не только традиций, а самих людей. Они даже мыслят по-другому.

Девочка с пяти лет была озабочена тем, как навести в доме идеальный порядок, который будет сохраняться долго. Она увлекалась соответствующей литературой, журналами.

К своим 30-ти годам она заработала хорошие деньги на обучении людей во всем мире убирать в своих домах.

Многие специалисты говорят о том, что от всего старого нужно избавляться. Люди в нашей стране склонны к тому, чтобы собирать буквально все: от фантиков до бирок от купленных платьев и кофт. Порой доходит до безумия и в квартире образуется настоящий склад хлама, который жалко выбросить.

Самая интересная часть книги Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» — это способы складывания вещей, которые предлагает Мари Кондо, чтобы их можно было легко найти, использовать, легко сложить и положить на место.

На самом деле, это спорный момент. У каждого из нас есть свои взгляды на данный вопрос и свои места для вещей, где мы их легко находим.

В любом случае, прочитать это стоит хотя бы для того, чтобы узнать, как живут люди в других странах и как они устраивают свой быт.

Еще один спорный момент книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» — это выбрасывание старых вещей.

Конечно, от всего ненужного, чем мы попользовались раз и больше не возвращаемся к этому, нужно избавляться, но Мари Кондо считает, что открытки и даже фотографии — это тоже хлам, который стоит выбросить. Возможно, мы более чувственны, чем японцы, но мы храним такие вещи для памяти.

Думаю, многие пересматривают фотографии, пусть и не часто, но точно делают это. Так и открытки, которые напоминают о счастливых моментах нашей жизни, о праздниках, о близких людях.

К тому же, книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» наталкивает на мысль о том, как изменить жизнь. У всех нас есть люди, которые не приносят нам никакой пользы, а порой даже доставляют неприятности и сеют негатив. От таких людей мы не можем избавиться из-за воспитанности, и при этом терпим то, что нам неприятно.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была светлой и счастливой, нужно распрощаться не только с ненужными вещами, но и с людьми, с которыми вам неприятно общаться.

Эта методика действует безотказно, но к ней нужно подходить с особым умом и осторожностью, ведь можно потерять человека, который на самом деле нужен вам, просто на данном этапе жизни вы не можете до конца найти с ним общий язык.

Книга Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» однозначно заслуживает внимания. В ней масса советов, которые точно не помешают всем нам. Наводить порядок в жизни очень сложно, возможно, как раз и нужно начать со своего жилища. Со временем втягиваешься и меняешь уже всю свою жизнь.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в форматах epub, fb2, txt, rtf.

Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов.

Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо

Скачать бесплатно книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо

(Фрагмент)

В формате fb2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Источник: http://LifeInBooks.net/chto-pochitat/mari-kondo-magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni/

Восемь советов от Мари Кондо для уборки дома раз и навсегда

С чем у меня обычно ассоциировалась уборка дома? Сизифов труд, неизбежная обязаловка, поглотитель личного времени, в лучшем случае — способ снятия стресса.

Но никак не единственное в своем роде «волнующее событие», точка отчета новой жизни, эффективный инструмент самопознания и источник настоящей радости, какой она стала для меня благодаря следованию восьми советам Мари Кондо, которыми я хочу поделиться сегодня с вами.

1.      «Прежде чем начинать уборку, взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь, и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?».

А действительно — зачем? Даже если я когда-нибудь задавала себе такой вопрос раньше, ответ на него звучал, как «чтобы не было стыдно перед гостями» или «просто нужно и все».

Стоит ли удивляться, что вначале я не придала ему особого значения, даже читая книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в первую очередь на своих носках и колготах протестировав ее необычные советы по складыванию вещей.

И вот однажды, впопыхах собираясь куда-то с утра пораньше, думая при этом о чем-то другом, я открыла ящик комода, чтобы как обычно быстро схватить оттуда нужную вещь и бежать дальше, как вдруг замерла, увидев там еще непривычные глазу аккуратно расставленные по цветам свои чулочно-носочные изделия.

Мысли тут же испарились из моей головы, у меня пропало желание спешить, и я чудесным образом попала в свое «здесь и сейчас», заодно поймав инсайт: так вот для чего я хочу убрать свой дом! Чтобы, будучи дома, по максимуму пребывать в нем в настоящем моменте и получать от этого удовольствие! Это было подобно тому, как если бы я решила для себя, зачем хочу стать богатой, или родить ребенка, или объехать весь мир… Уборка дома тут же обрела для меня важный смысл и показалась не таким уж неосуществимым мероприятием.

2.      «Нам следует выбирать, что мы хотим сохранить, а не то, от чего мы хотим избавиться… Наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, — это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость».

Раньше я все делала наоборот: в первую очередь думала, что мне нужно выбросить во время уборки, и, как правило, под мою горячую руку попадало только что-то сломанное, прохудившееся, испорченное, в лучшем случае — не использующееся мною в течение продолжительного времени.

Единственным исключением была одежда — при ее разборе я, конечно, спрашивала себя, нравится мне та или иная вещь, или нет.  Но  если честно, во мне этот вопрос на самом деле звучал как «выгляжу ли я для других в этой одежде красиво или не очень?».

Стоит ли говорить, что при таком подходе к уборке дома я обычно мало что выбрасывала, годами накапливая у себя все еще добротный и время от времени используемый хлам.

Именно поэтому совет Мари Кондо отобрать те вещи, которые делают меня счастливой (заодно разобравшись с тем, что подвигло меня когда-то приобрести-принять в подарок ту  или иную не радующую меня вещь), а все остальное —  выбросить, буквально «сделал» мою уборку дома (и заодно помог разобраться с некоторыми  своими  проблемами и отношениями).

Чтобы процесс перезагрузки моей жизни во время уборки шел еще интенсивней, при разборе некоторых вещей я задавала себе также такие вопросы:

  • Вдохновляет ли меня эта вещь становиться лучше?
  • Чувствую ли я себя в ней той самой, какой я только лишь хотела бы стать?
  • Пробуждает ли/усиливает ли эта вещь мою любовь к себе?
  • Поднимает ли она мою самооценку, мое самоуважение?
  • Помогла бы она мне решиться на то, что прежде я еще не делала?
  • Могу ли я чувствовать себя в ней расслабленно?
  • Являюсь ли я собой, когда пользуюсь ею?
  • Позволяет ли она мне полнее проживать свою жизнь?
Читайте также:  Книги про людей

3.      «Разбираясь всего с одной категорий в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки».

В детстве родители просили меня — «приберись в своей комнате/на своем рабочем месте — сделай уборку в кухне/в ванной/кладовке/в прихожей».  Так я всегда делала и в своем доме.

Может,  поэтому моя уборка никогда не заканчивалась, учитывая то, что вещи из каждой категории — одежда, книги, журналы, косметика и прочие, у меня, как, наверное, у большинства людей, обычно были «размазаны» почти по всем помещениям дома.

А ведь прибраться в той или иной комнате означает привести в порядок именно находящиеся там предметы, что просто невозможно сделать по-настоящему, если  мы не видим полной картины по той или иной категории вещей.

Когда я собрала всю свою одежду, имеющуюся в доме, свалив ее на свой диван, то впервые с ужасом поняла, сколько всего у меня лишнего!

Про какие-то свои вещи я уже даже не помнила, про что-то специально старалась не вспоминать, некоторые из них дублировали друг друга… Стоит ли говорить, что в тот вечер я с легкостью навела в них настоящий порядок, в итоге оставив всего один ящик радующих меня вещей!

То же самое я проделала позже со всеми остальными категориями вещей, которые Мари Кондо рекомендует разбирать в строго определенном порядке: одежда, белье,  сумки, обувь, книги, документы, комоно (разное) и, наконец, сентиментальные вещи.

4.      «Если у вас мало пространства, а его всегда должно быть достаточно, попробуйте ставить вещи вертикально. Вы обнаружите, что это разрешает большинство проблем».

Вертикальное хранение для всего — носков и продуктов, коробок со скрепками и ноутбука, документов  и обуви, постельного белья и косметики, оказалось для меня поистине революционной идеей! Основных преимуществ у такого способа хранения три. Во-первых, сложенные таким образом вещи всегда имеют границы, очерченные стенками ящика, шкафа, коробки или стойки, которые становятся прекрасным ограничителем для появления в доме лишних вещей.

Во-вторых, поставленные на попа вещи, подобно корешкам книг, всегда открывают хороший обзор для выбора нужного предмета.

И, наконец, в-третьих, сами вещи при таком способе хранения хранятся лучше, так как на них не оказывают давление сложенные поверх них другие вещи, касается дело одежды, постельного белья, бумаг или журналов.

Поэтому даже документы теперь я храню в вертикально поставленном портфеле с файлами — для ценных бумаг и в отдельном файле — для паспортов, дипломов и свидетельств.

5.      «Вы можете разрешить свои проблемы с хранением с помощью тех вещей, которые уже есть в доме».

На мой взгляд, этот совет — просто гениален! Действительно, все, что  мне нужно для хранения — уже есть в моем доме. Сумки можно хранить в однотипных сумках побольше, ручками наружу.

Для хранения дополнительных предметов (шарфов, шапок, перчаток, платков) я использую прозрачный чехол из-под подушки (это мое личное ноу-хау), а для всего остального Мари советует использовать… обыкновенные коробки из-под обуви, а также их крышки! Это оказалось настолько удобно, что сейчас в  них у меня хранятся и лекарства, и набор для починки одежды,  и предметы для ухода за животными, и детские носки-трусы, и сентиментальные вещи.

Для хранения своего собственного белья, каюсь, уже после рахламления я не удержалась и купила специальные  органайзеры. Выглядят они, конечно, красиво: у каждой вещи есть свой «домик», но коробки из-под обуви, которые я использовала на начальном этапе, на самом деле, были гораздо удобнее 🙂

6.      «Правильный порядок — размещать одежду более светлых тонов в передней части ящика и постепенно переходить к более темным цветам в его задней части».

А еще вешать одежду на плечики, ранжируя ее от более длинных, темных, сшитых из более плотной ткани к более коротким, светлым, легким изделиям — слева направо. Тогда одежда в шкафу будет ощущаться как будто взлетающей, наполняя сердце своего хозяина энергией и легкостью. Вот такой психологический фокус!

Хотя честно скажу, четко последовать этому совету лично мне оказалось сложно, так как в одной кладовке  у меня одновременно висит и светлая верхняя одежда, и темные воздушные платья.

Тем более что  Мари также рекомендует развешивать одежду в соответствии с категориями — пиджаки с пиджаками, юбки с юбками, и так далее.

Но зато в своем ящике комода, где у меня хранится вся моя одежда, которую можно не вешать на плечики, я отрываюсь по полной!  Cлева — все темное, из тяжелых тканей, сложенное в крупные прямоугольники, а справа все более светлое, легкое, в коротких прямоугольниках.

Хотя это и противоречит совету Мари о размещении вещей в ящике комода, меня мой способ хранения действительно радует и наполняет энергией каждый раз, когда я туда заглядываю, а ведь это в методе конмари самый главный критерий «правильности».

7.      «…хранение должно снижать объем усилий, необходимых, чтобы класть вещи на места, а не усилий, необходимых для того, чтобы доставать их».

Долгое время этот совет представлял для меня настоящий дзэнский коан. Хотя суть его проста и очевидна — если класть вещи не туда, откуда их удобно взять, а туда, куда их проще всего положить на хранение, постоянный порядок в доме будет обеспечен!

Для этого у вещей каждого члена семьи или в случае, если человек живет один, у каждой категории его вещей в доме должно быть одно-единственное место для хранения.

Например, нечего каждый раз думать — куда положить журнал, где когда-нибудь вы захотите его полистать. Как и все журналы, а в идеале как все вещи, сделанные из бумаги, он должен лежать в одном месте с ними.

Поверьте, если вы захотите взять его в руки, то не поленитесь пройти три шага до нужной полки.

8.      «Исключив избыточную визуальную информацию, которая не вызывает радости, вы сможете сделать свое пространство гораздо более спокойным и комфортным».

Как я узнала позже, проблема устранения информационного шума в доме  уже не раз поднималась и обсуждалась на просторах интернета, но лично я впервые прочла о ней именно у Мари Кондо.

Хочу сказать, что достаточно долго я обдумывала идею создания в доме визуальной тишины, прислушиваясь к себе каждый раз, когда подходила к своим пестрящим этикетками бутылям с бытовой химией и тюбикам с косметикой.

  А одним прекрасным вечером я собрала  их все вместе и ободрала всю информационную мишуру с их упаковок, оставив на некоторых из них лишь оборотные подписи мелким шрифтом о составе и способе применения того или иного средства.

  Знали бы вы, с каким облегчением я сразу же после этого вздохнула!  С тех пор у меня окончательно пропало желание вестись на рекламу и бренды, а вместо этого я стала лучше вчитываться в состав того, что потребляю.

Вот такие я выделила нехитрые и в то же время трансформационные советы по уборке дома, которые помогли мне привести свой дом в порядок раз и навсегда, хотя не всем ним я еще следую идеально четко.  А какие из них показались вам самыми интересными?

Саморазвитие #Книги #Минимализм 

Источник: http://interesno.co/myself/44b34940bdc4

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Очень востребованный консультант по приведению дом в порядок Мари Кондо является автором книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Несмотря на то, что она родом из Японии, и у неё своеобразные взгляды на уборку и отношение к вещам, её советы могут пригодиться людям разных национальностей.

Не секрет, что многие люди десятилетиями не могут избавиться от старого хлама. Они хранят одежду, которую носили ещё в молодости, открытку, которая рассыпается на глазах, ненужные провода, какие-то заколки, брелоки, ракушки с моря и что угодно ещё. Часто они даже сами не знают, что лежит у них в шкафу. Знают только, что там катастрофически не хватает места.

С самого детства Мари Кондо увлекалась способами наведения порядка. Она изучала все журналы и книги, придумывала что-то сама.

Она хотела создать такую систему хранения вещей, которая бы позволила разложить всё максимально удобно и так, чтобы вещи можно было легко найти, при этом сохранив свободное пространство.

Кроме того, Мари Кондо уверена, что процесс уборки даёт возможность привести в порядок мысли, успокоиться и ощутить умиротворение.

Автор книги расскажет о том, с чего нужно начать уборку, как сгруппировать вещи, как грамотно их разложить. Методы, предлагаемые Мари Кондо, используются множеством людей во всём мире. Она считает, что вещи имеют свою душу, и очень важно, чтобы с ними сложились хорошие отношения, тогда всё будет в порядке.

Первоначально, конечно же, придётся задаться вопросом, от каких вещей следует избавиться.

Автор книги высказывает мнение, что надо оставить только те вещи, которые действительно полезны, приятны, а весь остальной хлам нужно выбросить.

Это позволит очистить не только пространство в квартире, но и собственную душу. Ведь перемены в жизни могут начаться с уборки в доме, а продолжатся гораздо дальше.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

  • Почав розгрібати мотлох. Дуже корисна книга щоб звільнити свій простір від мотлоху.
  • Порядок в вещах=порядок в голове!!! не претендую на Истину, мне-полезно! особенно, когда привожу в порядок с понятной инструкцией и весело
  • очень понравилось. Второй год применяю советы в жизнь. «Разгребаю» завалы ненужного мне, а другие люди радуются, когда получают эти вещи.
  • Очень интересно и поучительно. Даже если не соглашаться с автором в практическом смысле.

Информация обновлена: 28.09.2018

Источник: http://avidreaders.ru/book/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka.html

Как облегчить процесс уборки: 7 секретов Мэри Кондо

Кухня-столовая на 8 квадратных метрах: идея от профи

Вместе с Екатериной Кажановой превращаем маленькую кухню в удобное пространство для готовки и приема гостей

10 неудачных решений для ремонта квартиры

Почему нельзя экономить на сантехнике, чем плох старый паркет и зачем устанавливать радиаторы отопления под каждым окном

Как сэкономить и оформить красивый интерьер: советы профи

Ваш бюджет ограничен, но вы хотите получить интерьер, который выглядит дорого? Эти лайфхаки для вас

10 советов всем, кто выбирает мебель для кухни

Как оформить красивую и функциональную кухню, которая прослужит вам долгие годы? Обратить внимание на материал, фурнитуру и не только

Как в однушке найти место для всего: 12 примеров

Казалось бы, у этих квартир изначально не было шансов стать удобными и функциональными. Но дизайнеры всегда найдут выход

Как дизайнер обустроила удобную трешку на 58 квадратах

В этой панельке нашлось место еще и для гардеробной!

Личный опыт: о чем еще жалеют после ремонта

Учитывайте чужие ошибки, чтобы ваш ремонт был идеальным

Цветная кухня: 5 примеров + советы профи

В моде не только классические и яркие цвета, но и самые неожиданные их сочетания. От выбранного оттенка зависит, будет ли кухня казаться более просторной или, наоборот, камерной и уютной

Новая кухня: 5 вещей, которые нужно сделать до начала ремонта

План помещения, секреты эргономики, выбор правильной техники и другие вещи, о которых нужно позаботиться заранее

Экономим на отделочных материалах: советы профи

Рассказываем, как выбрать лучшие отделочные материалы из бюджетных и о чем нужно знать до покупки

Перепланировка квартиры: что можно, а что нельзя согласовать

Архитектор Марина Подъячева рассказала, как изменились правила перепланировки в 2018 году

Отделка кухни: 6 популярных вариантов

Объясняем, почему в кухне нужны молдинги и можно ли выбрать декоративную штукатурку для отделки. А еще — нестандартные идеи для укладки плитки

Проект маленькой студии с кухней ИКЕА

И на 31 квадрате можно разместиться с комфортом. Марина Саркисян нашла место для спальни, гостиной и удобной обеденной зоны

На чем можно и нельзя экономить при ремонте

Как правильно распределить деньги, выделенные на ремонт, чтобы уложиться в бюджет? Прислушаемся к рекомендациям профи

Как не замерзнуть в квартире, пока не включили отопление

Зима близко – рассказываем, как подготовиться к холодам, и что лучше купить прямо сейчас

Как разместить технику на кухне: 5 правильных вариантов

Готовить быстрее, а убираться меньше можно, если правильно расположить плиту, холодильник или духовой шкаф. Рассказываем, что учесть при проектировании кухни

Как обустроить маленькую кухню: 13 лайфхаков

Даже небольшая кухня может быть удобной, если тщательно продумать ее дизайн и эргономику. Как это сделать — спросили у профи

Оформляем маленькую кухню: 5 правил

Больше систем хранения, встроенная техника и мебель на заказ — кажется, что в обустройстве маленькой кухни нет ничего сложного. Проверьте, знали ли вы эти лайфхаки

10 трендов в дизайне кухни

Рассказываем о тенденциях и приемах, на которые точно стоит сделать ставку при планировании кухонного пространства

Однушка в новостройке с изолированной спальней и гардеробной

Вместе с дизайнерами студии «20:18» рассказываем, как нестандартные, но простые решения могут преобразить квартиру

Источник: https://www.inmyroom.ru/posts/10258-kak-oblegchit-protsess-uborki-7-sekretov-meri-kondo

Метод КонМари: уборка по-японски (часть 1)

В конце августа в издательстве Эксмо вышла на русском языке книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Команда Квартблога решила разобраться, почему эта книга стала мировым бестселлером за короткое время и чему новому может научить вас ее автор Мари Кондо.

Об авторе: 30-летняя Мари Кондо — консультант по наведению порядка из Японии. С детства читала журналы по домоводству вместо игр с куклами и применяла полученные знания на практике. Является героиней ток-шоу на японском телевидении, очередь на консультацию к ней составляет несколько месяцев. Цифры: Мари вошла в топ-100 влиятельных людей мира по версии Time, продано более 3 млн копий книги.

Сначала я хочу извиниться. Во-первых, перед своим главным редактором за то, что задержала статью, потому что всю прошлую неделю я проверяла теорию, описанную в книге, на собственном опыте. Во-вторых, перед читателями Квартблога — за качество фотографий: это не постановочные иллюстрации, это реальные фотоистории людей, найденные в Инстаграме по тегу #konmari.

Читайте также:  Книги про драконов

В чем суть?

В своей книге Мари учит не тому, как часто нужно протирать пыль, какое средство лучше использовать для мойки окон и сколько времени вам понадобится, чтобы отдраить кухню после вечеринки.

Ее стиль уборки по-настоящему масштабен и в определенном смысле разрушителен — для старых, отживших привычек и шаблонов поведения из прошлого.

Результатом наведения порядка по методу КонМари (от первого слога фамилии и имени) практически всегда, по отзывам клиентов Мари, становятся серьезные изменения в жизни.

Главным секретом успеха в уборке Мари считает следующее (цитата): «Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки».

В уборке каждый день понемногу кроется серьезная проблема: такая уборка никогда не заканчивается; убираясь по чуть-чуть, по одному участку за раз, люди часто не видят моментальных результатов своего труда, им кажется, что их усилия напрасны.

В то время как глобальная уборка в ограниченный период времени дает колоссальный заряд энергии, «перезагружает» мышление и выводит жизнь на новый уровень.

Делай раз: Идеальная жизнь

По словам Мари, любую уборку следует начинать с цели.

Спросите себя: что вы хотите получить, когда закончите? В какое место вы хотите возвращаться вечером с работы? Чем мечтаете заняться, после того, как переступите порог собственной квартиры или дома? Нарисуйте себе яркую живую картину в своем воображении, а потом спросите себя: зачем мне это? И так несколько раз подряд. Вы удивитесь, но конечным ответом на все эти «зачем?» будет: «Чтобы быть счастливым». Это самое главное, что мы все хотим в нашей жизни — быть счастливыми, и наш чистый дом поможет нам в этом.

Делай два: Выбросить ненужное

Мари Кондо делит уборку на две части: первая — выбросить все, что не приносит радости; вторая — найти место тому, что осталось. Понимаю, что это звучит очень категорично: «не приносит радости», но на самом деле, это правило — основное в методе Конмари.

Объясню, почему: очень часто люди окружают себя множеством вещей, хранят что-то просто так или про запас и даже не задумываются, откуда у них возникает постоянное чувство тревоги или усталости.

Даже когда они осознают, что являются владельцами слишком большого количества вещей, и решают от них избавиться, то выбрасывание по одному предмету за раз и вообще сосредоточенность на том, что нужно выбросить, по словам Мари, приводят к постоянному стрессу. Сосредоточиться нужно не на том, что вы хотите выбросить, а на том, что оставить.

Это важно, потому что люди, окруженные любимыми вещами, перестают испытывать фоновое раздражение и чувствуют себя счастливее. Весь смысл в том, чтобы взять каждую вещь в руки: тело не обманывает вас, вы подсознательно поймете в первый же момент, радует ли вас эта вещь или нет, причем для каждого предмета реакция будет разной.

Категории

Люди не склонны хранить предметы одного вида в определенном месте.

По этой причине правило «убираться по зонам» не является достаточно эффективным: одежда, обувь, предметы домашнего обихода могут находиться в разных частях нашего дома; очень часто мы не имеем представления, сколько вещей у нас на самом деле.

В своем методе Мари предлагает работать с категориями и делать это следующим образом: очень тщательно собирать предметы одной категории в одном месте и разбираться с ними.

Порядок категорий в этом случае крайне важен: по словам Мари, начинать следует с самого простого типа вещей, по поводу которых легко принять решение, выбросить или оставить, и постепенно переходить к более значимым предметам. Порядок разбора вещей по методу Конмари таков: одежда, книги, документы, разное (начиная с дисков и заканчивая запасами продуктов), сентиментальные вещи (подарки, письма, сувениры из поездок и так далее), фотографии.

Разбирайте одну категорию за раз, по возможности ориентируясь на свое первое ощущение относительно каждого предмета.

Если по какой-либо причине вы не можете решить, приносит ли вещь радость, то спросите себя: «Я не могу избавиться от этой вещи из-за привязанности к прошлому или из-за страха перед будущим?» Мари говорит, что каждый предмет в нашей настоящей жизни — это результат решений, которые мы приняли в прошлом. Всегда ориентируйтесь на себя настоящего — того, какой вы именно сейчас. 

Во второй части этой статьи читайте о том, как правильно хранить то, что осталось, что такое вертикальное хранение и почему уборка — это настоящая магия.

Фотографии: Instagram, huffingtonpost.com

Источник: https://kvartblog.ru/blog/metod-konmari-uborka-po-japonski-chast-1/

12 самых необычных методик уборки

Самые странные методики уборки или как заставить себя «убраться в квартире» и получить удовольствие!Один из самых популярных запросов в поиске: «как убираться дома с удовольствием».

Никто не хочет убирать — все мечтают, чтобы посуда мылась, белье гладилось, а убираться в квартире приходила домработница. Но есть на свете люди, которые утверждают: делать уборку можно с улыбкой.

Кто же они, эти супергерои?

МЕТОД ЛЕО БАБАУТЫ: УБИРАЙ ТО, ЧТО МОЖЕШЬ ОБНЯТЬ

Создатель блога о минимализме и продуктивности zenhabits.net. Лео Бабаута живет в Сан-Франциско, увлекается самопознанием и бегом, пишет книги и растит шестерых детей. Большая часть размышлений блогера касается наведения порядка. В частности Лео рекомендует прибираться на ходу: поел — помыл тарелку, увидел грязь — подмел и т.д.

В такой системе уборка становится делом, которое не замечаешь. Кроме того, Бабаута считает, что нужно делать меньше, чтобы не делать ненужной работы. Например, навести порядок не во всей комнате, а на территории, которую можно обнять, обхватить руками. И так двигаться — от точки к точке, тратя на каждую по 10 минут.

При разборе хлама Лео предлагает все вещи сортировать в три кучи: «оставить», «выкинуть» и «может быть». Думать долго запрещено. Вещи в стопке «может быть» убираются в закрытый ящик на полгода. Если вы ими не воспользовались, ящик выбрасывается. На разбор каждого шкафа блогер выделяет один вечер.

Желательно, чтобы половина шкафа осталась незанятой, тогда его легче содержать в чистоте. Блогер советует также оставлять между вещами промежутки и группировать их по цвету — так пространство кажется менее захламленным. Лео рекомендует относиться к уборке как к освобождению, улыбаться и ровно дышать — тогда процесс будет в радость.

Главное, не заснуть.

FLYLADY: УБИРАЙТЕ СЛОНА ПО ЧАСТЯМ

Одними из первых, кто попытался получить от уборки удовольствие, были «Реактивные хозяйки». Систему Flylady придумала американская домохозяйка Марла Силли в 1999 году. Сегодня в реактивном сообществе состоит около миллиона человек. Главное предложение Марлы заключалось в том, чтобы забыть про кошмар, пожирающий субботу — еженедельную уборку.

Вместо этого американка предложила уделять чистоте дома всего 15 минут в каждый будний день, а выходные оставить для себя. Чтобы все успевать, действовать нужно как можно быстрее. Для этого заводится таймер: зазвенел — останавливаем работу.

В течение недели уборка делается только в одной из пяти зон в четкой последовательности: прихожая и столовая, кухня / прачечная / кладовка, ванная / детская / мастерская, спальня / ванная / туалет, гостиная. Кроме того, есть обязательные «рутины» и пятиминутки на разбор «хот-спотов» — горячих точек, где заводится бардак в конкретном помещении (полки, ящики и пр).

В один из дней намечается час еженедельной уборки — Час благословения дома. В это время, например, пылесосят все полы. Есть и другие приемы — ознакомиться с ними можно на сайте движения. Особо трепетное чувство Flylady испытывают к мойке — она должна быть всегда идеально чистая. Среди прочих принципов есть и такие, которые неплохо взять на заметку любому человеку.

Например, не давать себе засиживаться у компьютера, не делать два дела одновременно и не забывать смеяться. Совет: Механический таймер благодаря ритмичному тиканью стимулирует работать лучше электронного.

МЕТОД ГОРЯЩЕГО ДОМА: ЧТО ТЫ ВЫНЕСЕШЬ?

Минималистских принципов придерживается и Элисон Ходжсон, автор серии материалов о расслаблении сознания, вышедшей на американском Houzz. В 2010 году у ее семьи сгорел дом. Супруги успели вытолкать детей на улицу, а из вещей спасли только фотоаппарат и ноутбук.

Сгорели одежда, дневники, книги, детские рисунки, памятные безделушки и многочисленные ящики игрушек — в общем, все то, что занимало углы, но считалось бесценным. Эта история подвигла Элисон пересмотреть свои взгляды на организацию пространства.

«Спроси себя, что ты схватишь в огне», — так звучит одно из упражнений, которое Элисон предлагает проделывать всем, кто занят разбором хлама. Оставляйте то, что вы любите, но что не мешает вам поддерживать чистоту и порядок. Эта практика особенно хорошо работает сразу после отпуска.

Во-первых, меняется картинка перед глазами, и сразу видно горячие точки. Во-вторых, отрываясь от привычного быта, мы теряем привязанность ко многим вещам. Есть пара дней, пока она не вернулась.

СИСТЕМА КОНМАРИ: ОСТАВЛЯЙ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ

По популярности Flylady стремительно догоняет система КонМари. Ее придумала японка Мари Кондо, автор книги «Магическая уборка» и еще трех бестселлеров про организацию домашнего быта. Мари уверена, что правильная уборка оказывает грандиозный терапевтический эффект: с ее помощью можно привести в порядок не только вещи, но и мысли.

Каждый предмет в квартире влияет на настроение жильцов. Задача хозяев — оставить только вещи, которые несут позитивную энергию. Одно из правил КонМари: при разборе завалов взять вещь в руки и спросить у себя, вызывает ли она радость («люблю ли я ее?»). Если нет — поблагодарив, выбросить.

Диалог с вещами — японская традиция — это основа уборки по технике Мари Кондо. Кроме того, Мари предлагает убирать не по зонам, а по категориям: одежда, книги, документы и т.д. Сначала все вещи в каждой категории собирают из всех комнат в одну кучу. Это дает представление о масштабах бедствия. Затем отсеивают ненужное.

Отбор человек ведет в одиночестве, ни с кем не советуясь. Все вещи одной функции должны храниться в одном месте. Метод КонМари пропагандирует вертикальное хранение, причем не только для документов и книг, но и для одежды. Ее складывают в аккуратные прямоугольники или скручивают, как суши.

Развешивать вещи предлагается от темного и теплого к светлому и легкому. Разонравившуюся одежду запрещено переводить в домашнюю.

ЯПОНСКИЙ СПОСОБ: ОДИН ЧЕЛОВЕК — ОДИН ЧЕХОЛ

Японский блогер Фумио Сасаки — ярый адепт минимализма и автор популярной книги «Нам больше не нужны вещи». Он уверен, что привычка тащить все в дом — это привычка предыдущих поколений, ошалевших от материального изобилия. Современному человеку она только мешает раскрепоститься. Фумио предлагает радикальный способ наведения порядка в квартире: просто не покупать вещи, которые можно не покупать. Быт самого блогера предельно аскетичен. По его словам, если случится землетрясение, он может легко покинуть дом со всеми вещами, поскольку они помещаются в небольшой чехол. Эта теория — «имей столько, сколько унесешь» — популярна и на Западе. Знаковой почему-то является цифра 15 — столько должно быть у человека крупных вещей, и не больше.
МЕТОД ТРЕХ КРУГОВ…
Интересный способ организации уборки «для ленивых» можно встретить в интернете. О его авторе известно лишь, что это «женщина, у которой ограничены силы по состоянию здоровья». Сначала все дела вносятся в три списка или круга дел. В малом круге обязательные ежедневные дела (до 10), в среднем — обязательные еженедельные (до 21), в большом — все остальные (до 60). После того, как выполнены дела из малого круга, назначенные на сегодня, можно переходить к среднему, а потом — к большому. Не успели со вторым и третьим кругами — ничего страшного. Следующий день снова начинаете с «малых» дел, а потом двигаетесь по списку «средних». То есть, если вы не успели вчера вымыть ванну, сделаете это сегодня. При таком подходе вы всегда делаете необходимый минимум, а остальные дела — по обстоятельствам.

«АНОНИМНЫЕ ЛЕНТЯЙКИ»: ВЕРНИТЕ ВЕЩЬ НА МЕСТО

У этой системы есть и другое название: «Анонимные неряхи». Ее автор, американка Сандра Фелтон, долго мирилась со своей неорганизованностью в быту, пока не потеряла в завалах диссертацию. Аналитический ум помог придумать систему, при которой можно поддерживать чистоту без особых усилий.

Основной принципы — найти каждой вещи правильное место и всегда ее туда возвращать. Причем не когда-нибудь, а сразу же. Да и вообще, любое дело, на которое требуется менее 30 секунд, должно быть сделано без промедления. Казалось бы — простой принцип, но чтобы выработать привычку, требуется ни один месяц.

Зато потом время генеральной уборки сокращается в разы. В системе есть три метода расхламления: «Маунт Вермонт», «Везувий» и «Рашмор». Первый напоминает методику Лео Бабауты — нужно взять три коробки («оставить», «выбросить» и «подумаю») и рассортировать по ним все вещи в квартире.

С этими коробками «анонимные лентяйки» обходят всю квартиру. «Везувий» — все то же самое, но за ограниченное время. «Рашмор» предполагает разделение обязанностей на нескольких членов семьи. Система не ограничивается расхламлением, здесь есть свой календарь уборки.

И главное — активная группа поддержки, к которой можно обратиться в любой момент за советом и сочувствием. Поэтому лентяйки и анонимные, как известное сообщество алкоголиков.

ПИВНАЯ УБОРКА

Метод уборки, описанный Нэнси Митчел, относится к самым спорным с точки зрения заботы о здоровье. На этом с морализаторством покончим. Ненси всегда ненавидела гладить. К алкоголю она тоже относилась прохладно. Поэтому, когда коллега сказал, что к глажке всегда покупает пару банок пива, она очень удивилась. А вечером опробовала этот метод на мытье посуды. По словам девушки, она почувствовала себя словно в баре — это было весело. Расслабление запускает процесс сродни медитации, в то время как руки выполняют механические действия. Тут главное — не переборщить, поэтому Ненси всегда ограничивается одним-двумя напитками. А то можно убраться в стельку.

Источник: http://domosedy.com/2018/03/12-samyh-neobychnyh-metodik-uborki.html

Ссылка на основную публикацию