Книги про счастье

Читать онлайн «Книга №1 про счастье. Практическое руководство по обретению счастья [Иллюстрированная]» автора Шимофф Марси — RuLit — Страница 1

Книга №1 ПРО СЧАСТЬЕ

МАРСИ ШИМОФФ, КЭРОЛ КЛАЙН

Эта книга посвящена всем, кто когда-либо хотел обрести счастье. Счастье — это не журавль в небе, оно достижимо. Посвящаю эту книгу также своему отцу, который послужил мне примером «счастья без причины». В своем сердце я храню его радость.

Автор

О КНИГЕ

«Потрясающе! Марси Шимофф выпустила полезную, воодушевляющую и легкую для чтения книгу. Она дает действенные методы обретения счастья в жизни тела, ума, сердца, души, на пути развития силы воли, целеустремленности, установления гармоничных отношений с людьми. Здесь сразу семь книг соединились в одной».

Стивен М. Р. Кови, автор бестселлера «Со скоростью доверия»

«Мне нравится этот практический подход к настоящему счастью. Очень трогательны и вдохновенны истории из жизни людей, которые стали счастливы без всякой причины. Чтение этой книги сделало меня счастливее!»

Оливия Хасси, актриса, лауреат премии «Золотой Глобус»

«Марси Шимофф удивительным образом раскрыла секрет счастья. Эта книга не относится к популярной психологии, которая сегодня превратилась в общее увлечение большого количества людей.

Она основана на последних научных исследованиях в области счастья и благополучия. Что, если вы или ваши близкие смогли бы обрести счастье, несмотря на неблагоприятные обстоятельства жизни? Это легче, чем вы думаете. Книга укажет вам верный путь.

Несомненно, Эта замечательная книга изменит судьбы многих людей, и в том числе — вашу».

Билл Харрис, директор Центрального исследовательского института

«Книга предлагает разумный и глубокий взгляд на счастье, который может изменить вашу жизнь. Марси Шимофф творчески подошла к делу и создала полезное руководство, позволяющее нам приобщиться к ощущению счастья».

Хан Чака, певица, композитор, писательница и меценат, лауреат премии «Грэмми»

«Правило № 1: чтобы стать счастливыми, прочтите эту книгу! Будьте счастливы без причины, потому что все остальное в жизни идет от этого. Если вы хотите быть здоровым, богатым и мудрым человеком, следуйте законам счастья, представленным на этих страницах, и меняйте свою жизнь».

Фил Таун, автор самой продаваемой (согласно списку «Нью-Йорк тайме»)книги «Правило № 1», ведущийпрограммы «Успешный инвестор» на каналеCNBC

«В книге Марси Шимофф дает новый взгляд на счастье, ее представления берут начало в древней мудрости и подтверждаются новейшими исследованиями в области неврологии и позитивной психологии. Эта книга необыкновенно увлекла меня».

Кендейс Перт, доктор наук, научный руководитель компании «Рэпид Фармацевтикалс», снявшаяся в фильме «Какие звуковые сигналы мы распознаем?», автор книги «Все, что вам надо знать, чтобы быть здоровыми»

«Это самая лучшая книга, написанная про счастье, которую вы когда-либо читали! Уникальный и ни на что не похожий подход к данной проблеме».

Раймонд Аарон, первый канадский преподаватель по бизнесу и инвестициям

«Своей блестящей работой Марси Шимофф открыла новую эру внутренней гармонии. Поиск счастья начинается и заканчивается внутри нас, именно мы определяем количество нашего внутреннего счастья. Будучи преподавателем, я восхищен тем, как Марси легко и понятно раскрывает столь сложную тему. Я с радостью рекомендую всем ее проницательную книгу-руководство!»

Пол Р. Шил, соучредитель Корпорации стратегий обучения и автор книг «Естественная гениальность» и «Фоточтение»

«Это прекрасный учебник, рассказывающий о том, как стать счастливее и как поделиться достигнутым состоянием со своими близкими, обществом и всем окружающим миром. Каждый сможет извлечь пользу из научных знаний и практических инструкций, которые предлагает эта ценная книга».

Доктор Билл и Кати Маги, генеральный директор и президент «Операции «Улыбка», а также ее соучредители

«Книга предлагает практическое решение таких проблем, как страхи, депрессия, тревога, стресс. Секрет заключается в том, что каждый из нас способен сосредоточить свое внимание на радости и счастье, несмотря на то что происходит вокруг. В этом наша сила — мы можем сделать себя здоровыми и счастливыми. Эта книга — для победителей».

Кристиан Нортрап, доктор медицины, автор книг «Женские тела, женская мудрость» и «Мудрость менопаузы»

«Потрясающе! Эта книга предлагает программу, которая дает удивительные результаты. Пребывать в состоянии постоянного счастья никогда не было так легко».

Бобби Депортер, соучредитель и президент Сети квантового обучения

«Автор книги не только описал научную подоплеку понятия «счастье», но и разумно включил в нее истории из повседневной жизни обычных людей».

Роберт Бисуос-Динер, директоробразовательных программ Центра прикладнойпозитивной психологии (Великобритания)

«Благосостояние и успех ничего не значат без счастья. Книга показывает, как можно стать счастливым независимо от положения, которое вы занимаете в жизни».

Доктор Иван Миснер, председатель и основатель МБС (Международная бизнес-сеть)

«Это главная книга для любого, кто хочет почувствовать себя более счастливым. Держите ее у себя на ночном столике. Она учит тому, как испытывать счастье каждый день».

Джиль Люблин, международный спикер и авторбестселлеров «Партизанское паблисити», «Волшебная сеть», «Как привлечь к себевнимание и получить рекомендации»

«Эта книга изменит ваше представление о счастье. У Марси Шимофф было много причин, чтобы написать ее. Если вы хотите больше радости, спокойствия и благополучия в жизни, то эта книга для вас».

Яков Смимофф, специалист в областиприкладной позитивной психологиии комедийный актер

Часть первая: СЧАСТЬЕ ЗДЕСЬ НАВСЕГДА

Радость, которая живет во мне, пришла не из внешнего мира,

и мир не сможет ее отнять у меня.

Ширли Цезарь, исполнительница песнопений

Предисловие ДЖЕКА КЕНФИЛДА

Вы сделали первый и самый важный шаг по направлению к тому, что моя коллега и подруга Марси Шимофф называет «быть счастливым без всякой причины», или «счастьем без причины».

Сейчас самое подходящее время для книги на подобную тему. Сегодня, когда наши жизненно важные нужды удовлетворены и когда возрос уровень материального комфорта, нам хочется от жизни чего-то еще.

Покупаем ли мы шикарную машину, отправляемся ли в долгожданный отпуск, получаем ли повышение по службе или играем в баскетбол в команде малой лиги, мы все время надеемся, что это поможет нам стать счастливыми. Но у нас ничего не получается.

Не могу представить себе сегодня более распространенной потребности, чем потребность в настоящем счастье.

В своей книге Марси Шимофф предлагает качественно новый подход к данной проблеме.

Если большинство книг сосредоточивает внимание на счастье, которое приходит со стороны, то эта книга — о счастье, идущем изнутри человека, то есть оттуда, где оно действительно чего-то стоит.

На этих страницах вы найдете простые практические рекомендации по обретению полного и длительного состояния счастья, не зависящего от внешних обстоятельств.

Источник: https://www.rulit.me/books/kniga-1-pro-schaste-prakticheskoe-rukovodstvo-po-obreteniyu-schastya-illyustrirovannaya-read-172006-1.html

12 книг для тех, кто хочет стать счастливее

Алена Лепилина

На днях отмечался Международный день счастья, так что мы решили подготовить подборку книг, которые помогут вам стать счастливее — пусть и сначала немного.

В этих книгах нет универсальных рецептов счастья для всех сфер жизни сразу, зато каждая может дать капельку счастья, которые сольются в реку, а там и до океана не так далеко. Немного — это много.

Начните с той книги, которая сейчас вам нужнее всего.

Гормоны счастья

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Разве не было бы здорово, если б вы научились «включать» приливы «счастливых гормонов», когда вам это надо? Это возможно.

Мозг чутко реагирует на все, что вы думаете и делаете. Хотите жить радостнее, ярче? Начинайте с мелочей. Одно улучшение влечет за собой другое, и вжух — вы уже взлетаете вверх по восходящей спирали.

Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб написал книгу-путешествие по лабиринтам мозга. Уже с первых страниц — практика и полезные инструменты для улучшения качества жизни. Корб покажет 8 путей стать счастливее и запустить цепочку позитивных перемен.

Запустите восходящую спираль. С этого дня. Будет непросто, но однажды вы проснетесь с мыслью, что жизнь стала гораздо понятнее и радостнее.

Мудрая. Вдохновляющая. Любимая всем МИФом Барбара Шер написала книгу, задевшую самую чувствительную струну. «Работа твоей мечты» — о том, как совмещать жизнь мечты, оплату счетов и содержание семьи. Барбара собрала 1000 идей, которые помогут найти место любимому делу и не остаться с дыркой от бублика в кармане.

Вы получите конкретные советы, рекомендации и способы, чтобы начать зарабатывать на том, что нравится.

В этой книге, набранной рукописным шрифтом и богато оформленной цветными акварельными иллюстрациями, на примере рисования Грегори предлагает читателям программу воссоединения с их собственным творческим началом. Он ненавязчиво учит искусству, заключающемуся в том, чтобы дать себе право на ошибку, отказаться от ожидания совершенных результатов, а вместо этого открыть глаза и увидеть красоту мира.

Нет смысла «лежать в сторону мечты». Наша цель — направить порывы в положительное русло, творить счастье, уважение, признание и радость.

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. А что выбираете вы? И вы правда этого хотите?..

Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся.

Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс — ведущий эксперт по аюрведе.

Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий.

В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной.

В основе аюрведы лежит понятие о том, что каждый день мы совершаем, казалось бы, незначительные поступки, которые со временем существенно влияют на наше состояние.

Мудростью этого человека восхищались Мартин Лютер Кинг и Роберт Кеннеди. Он находится в тройке самых влиятельных духовных лидеров современности. Вместе с Далай Ламой и Экхартом Толле. Знакомьтесь, его новая книга.

Глубокая. Мудрая. Без громких слов. О тишине. Тит Нат Хан рассказывает, как использовать наш мощный внутренний ресурс — тишину, — чтобы сохранять невозмутимость и быть спокойным даже в самых неспокойных местах.

И главное — как услышать зов своего сердца в мире, состоящем из шума.

Результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины? И показало, что нужно делать мужчине, чтобы привлечь женщину и построить крепкие отношения.

Различия между вами — это норма, и это очень хорошо. Мужчины и женщины многому учатся на примере взаимных отличий.

Что помогает прыгать с парашютом, если тебе под семьдесят, или исполнять на сцене профессиональные балетные партии в девяносто два? Как стать рок-звездой в восемьдесят пять и пробежать марафонскую дистанцию в сто лет?

В поисках ответов на эти вопросы журналист и фотограф Владимир Яковлев путешествовал по всему миру, фотографировал и собирал истории людей, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь. В книге «Возраст счастья» собраны самые яркие из этих историй.

100 способов изменить жизнь

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов.

Эта книга родилась из еженедельной рубрики Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить свою жизнь» на сайте издательства «МИФ». Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов.

Люди стали писать о том, как разные истории помогают им двигаться вперед.

В книгу вошли разделы «Предназначение», «Мотивация», «Движение», «Законы жизни». В ней вы найдете ответы на многие вопросы.

Звездная, звездная ночь

Девочка, которая раньше жила с дедушкой и бабушкой в горах, переезжает в город, в квартиру родителей. Город кажется ей холодным и бездушным местом, мама с папой постоянно ругаются, в школе не дают прохода одноклассницы. Но все меняется, когда в соседний дом переезжает новый мальчик… Вдохновляющая и пронзительная история от Джимми Лиао никого не оставит равнодушным.

Простая, но очень многослойная, она понравится и детям, и взрослым. И сделает того, кто ее прочтет, чуточку счастливее.

Сколько раз ваши благие намерения изменить жизнь к лучшему разбивались о стойкие привычки и шаблоны поведения, «вьевшиеся» в характер? И вы снова и снова оказывались в исходной точке.

Только более разочарованным. Случалось такое наверняка не раз.

Эта книга поможет сознательно менять свою жизнь и отказаться от «автопилота», который все время «включает» наши старые привычки и мешает переменам.

Читайте книги, меняйте жизнь к лучшему и будьте счастливы!

Читайте также:  Книги про морские темы

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/03/22/12-knig-dlya-tex-kto-xochet-stat-schastlivee/

Что читать: 9 книг о счастье

Джоджо Мойес — автор таких бестселлеров, как «До встречи с тобой» и «Один плюс один». С ее творчеством ты наверняка успела познакомиться, а теперь писательница вновь радует своих читателей новым трудом «Ночная музыка».

В новом романе действие происходит в обветшавшем особняке, расположенном на берегу озера в живописном местечке недалеко от Лондона. Здесь, в особняке, который местные жители называют Испанским домом, разгорелись страсти.

Для Изабеллы Деланси, молодой вдовы с двумя детьми, — это убежище от бурь и невзгод жизни, обрушившихся на нее после неожиданной смерти горячо любимого мужа.

Для Мэтта Маккарти, который занимается ремонтом дома и одновременно пытается, безумно завышая свои расценки, выжить Изабеллу, — это шанс получить Испанский дом в собственность.

Для Николаса Трента, застройщика, — это возможность создать на месте старого дома роскошный поселок для элиты. А Байрон Ферт пытается хотя бы временно обрести крышу над головой. Желания героев не совпадают. Как далеко они готовы зайти, чтобы добиться своего?

«Спотыкаясь о счастье»

Дэниел Гилберт

Автор книги, Дэниел Гилберт — профессор психологии Гарвардского университета. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии и философии, он доказывает, что счастье нужно создавать в настоящем!

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы стать счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье; берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме; делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни.

Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.

В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы собственного счастья в будущем не совпадают с реальностью.

«Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым»

Мария Хайнц

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке за новыми свершениями мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть, — так он устроен.

Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности.

Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.

«Сила оптимизма: Почему позитивные люди живут дольше»

Дональд Клифтон, Том Рат

О том, насколько серьезно и сильно влияют на нашу жизнь и здоровье эмоции. Подавляя их или, наоборот, провоцируя на вход, мы оказываем определенное влияние на всю нашу дальнейшую жизнь.

Глупости? Нет! Что-то из разряда индийских верований или дзен-буддизма? Опять нет.

Всего лишь кропотливые исследования, фокус-группы, опросы и наблюдения американских психологов на тему человеческого оптимизма.

«Стратегия счастья: Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»

Джим Лоэр

Большинство целей, которые мы ставим перед собой, — получить высокую должность, выиграть турнир, заработать много денег, купить новую машину — диктует нам общество.

В погоне за материальной составляющей успеха люди зачастую идут на компромисс со своими принципами. И в итоге, даже получив все, о чем мечтали, чувствуют только разочарование и опустошенность.

Если фактическая победа или само по себе достижение — это не главное, что же тогда реально значимо? Что делает нас по‑настоящему счастливыми?

В этой книге Джим Лоэр предлагает свою стратегию счастья. Основываясь на многолетнем опыте работы с топ-менеджерами американского бизнеса и спортсменами мирового класса, он разработал уникальную методику, которая уже помогла многим его клиентам осознать свою истинную миссию в жизни.

Дело не в том, чего вы достигнете, утверждает Лоэр, дело в том, каким человеком вы станете в результате этой гонки. Автор предлагает создать свою личную систему показателей, которая поможет вам измениться к лучшему и стать счастливым на пути к достижению новой, действительно значимой цели.

«14 000 поводов для счастья»

Барбара Эн Кипфер

Это не просто книга, это самый настоящий карманный оракул, способный в одно мгновение изменить вашу жизнь к лучшему! В этом необычном, увлекательном и незабываемом перечне всех тех мелочей, что делают нас счастливыми, вы сможете отыскать для себя самый настоящий Золотой Ключ Счастья, который поможет открыть дверь в новую реальность и изменить свою жизнь к лучшему! Попробуйте — и убедитесь сами!

«Сила внутри вас. Как преодолеть жизненные трудности»

Луиза Л. Хей

В книге собраны письма к Луизе Хей, которые она получала от людей со всего мира на протяжении ряда лет и отвечала на них.

В этих письмах содержится глубокая озабоченность по поводу проблем в различных областях, включая навязчивые пристрастия, страхи и фобии, болезни, эмоциональные проблемы, взаимоотношения в семье, воспитание детей, жестокое обращение, карьеру и процветание. Люди, которые писали эти письма, хотели изменить свой мир. Ответы Луизы Хей помогают им открыть себя.

Осознайте и вы, что тоже обладаете внутренней силой, способной изменить вас. Тогда вы сможете самостоятельно найти решение своих проблем, то есть найти ответы, которые заключены внутри вас.

«Радость. Счастье, которое приходит изнутри»

Ошо

В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной счастливой жизнью день за днем, и призывает по‑новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека.

В обществе, мораль которого основана на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход для тех, кто действительно дерзает, кто готов поставить на карту все, для сорвиголов, которые готовы изменить весь свой образ жизни».

«Как перестать беспокоиться и начать жить»

Дейл Карнеги

В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад. Сформулированные на исходе XX века формулы практического поведения и социальной психологии и сейчас помогают избавиться ото всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем.

Источник: https://www.cosmo.ru/lifestyle/books/chto-chitat-10-knig-o-schaste/

То, что нужно: 6 лучших книг о том, как найти счастье

Психологи, да и не только они, утверждают, что все, что нам нужно — это обыкновенное человеческое счастье.

Ради него мы строим карьеру, заводим семью, отправляемся в путешествия, покупаем новое платье, собираем лайки в соцсетях.

Только вот не всегда все эти усилия приносят нам то самое удовлетворение души, на поиски которого мы бросаем все ресурсы. Но есть те, кто справился с этой задачей лучше нас, и написал об этом книгу.

Поэтому если вы устали от затянувшейся зимы, рабочих дедлайнов, накопившихся домашних дел, вечной гонки за деньгами и перестали видеть что-то хорошее вокруг себя, предлагаем отметить сегодняшний Международный день счастья книгами авторов, которое уже нашли счастье, схватили его за хвост и готовы поделиться своим секретом с нами.     

«Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь», Гретхен Рубин

Никто не любит абстрактность и высокопарность, сегодняшний тренд — краткость, лаконичность, конкретика во всем: начиная с рабочих встреч и заканчивая постами в соцсетях. Может быть, поэтому сейчас в моде не лекции по чему угодно, а воркшопы, откуда сразу выходишь пускай с маленькими, но вполне прикладными навыками.

Так вот, книга «Проект Счастье» — это как раз воркшоп, в которой ее автор, американская юриста и писательница Гретхен Рубин, вполне конкретно, честно и с юмором описывает свои шаги в достижении цели. Так, у Гретхен (как и у многих из нас) была «беспроблемная» жизнь: вполне приличная работа, симпатичные муж, дети и квартира на Верхнем Ист-Сайде.

Но в потоке рутины она заметила, что часто раздражается, устает, не испытывает новых ощущений, все откладывает на потом, оставляя за собой недовольство.

Исправить ситуацию и поймать свое счастье женщина решила с профессиональным подходом — расписала некий план, где каждый месяц отвечал отдельным сферам жизни: отношения с мужем, родительство, бюджет, карьерные достижения и т.д. В кадом из пунктов она описала шаги, которые должны были улучшить эти секторы и в конце концов сложиться в общую гармонию. Решила — сделала.

Акурат с первого января Гретхем начала воплощать в реальность свой большой проект, а успехи и трудности на пути записывала в руководство, с которым теперь щедро делится с окружающим миром. Ее секрет в том, что во всем нужен четкий план, организация, контроль, дисциплина. И счастье — не исключение.

Цитата: «Любовь — странная штука. Если Джеми понадобится пересадка почки, я без колебаний пожертвую ему свою. Но если он некстати попросит лишний раз зайти в аптеку и купить крем для бритья, я могу прийти в бешенство».

«Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский

Самый популярный и эпатажный психолог на постсоветском пространстве Михаил Лабковский собрал в одну книгу весь свой многолетний опыт работы и написал, как всем нам жить.

Да, многих специалистов в области психологии возмущают слишком прямолинейные и бескомпромиссные советы (или наже указания) Лабковского.

Но поскольку подавляющее большинство его читателей узнали в тексте себя и нашли ответы хотя бы на часть бесконечных вопросов в никуда, его книга-руководство по тому, как стать счастливым стала бестселлером.

Психолог вывел несколько простых правил, придерживаясь которых можно здорово облегчить себе жизнь. Но они оказались настолько обескураживающими и противоположными нашему советскому воспитанию, что у многих вызывают шквал возмущений.

Делать (всегда) только то, что хочешь, перестать работать над отношениями, а если отношения требуют «работы», их следует прекратить, не приносить жизнь в жертву кому-то — особенно детям, не отправляться за очередным «улучшайзингом» внешности, а поработать над собственной самооценкой — автор четко и по делу тыкает нас носом в наши же недочеты и причины того, почему мы несчастны. И главное — говорит, как это исправить, начиная с ежедневных обыденных мелочей.

Цитата: «Кризис среднего возраста наступает не только когда нет денег и все плохо. Кризис наступает из-за разницы между тем, чего вы ждали от жизни, и тем, что получили от нее».

«Хюгге. Датское искусство счастья», Мари Турелл Содерберг

Пока мы всё пытаемся освоить датскую философию счастья хюгге, которая кроется в том, чтобы видеть волшебство в простых будничных вещах, и не продвинулись дальше модного аскетичного скандинавского интерьера, актриса Мари Содерберг отправилась на исследование этого вопроса, исколесив Данию вдоль и поперек.

Она собрала всю информацию, которая не просто вдохновит перестроиться на лад хюгге, а покажет, как именно это сделать. Кроме советов о том, как обустроить домашний уют с помощью мягких пледов и свечей — без них никуда — книга полна и других, более глубинных подходов.

Например, автор советует гордиться своим самым крошечным успехам, делиться теплом с окружающими — будь то эмоции или ароматный домашний пирог, уважительно относиться к труду и ценить свой собственный, научиться чуть больше доверять окружающим — это уже избавит вас от львиной доли стресса.

Ну и конечно, для полной гармонии никто не отменял главные символы хюгге: семейные посиделки, настольные игры, какао, вкусную еду, теплая кровать, хорошую книгу под рукой, рукоделие — каждый из этих крошечных пазлов действительно складывает для нас полную картину счастья.

Кроме того, книга не только рассказывает, но и показывает, как на практике выглядит хюгге — в ней много красочных атмосферных фото, которые вы точно захотите перенести в свою жизнь.

Цитата: «Дети — прирожденные хюгге-эксперты. Они воспринимают мир с удивительным энтузиазмом и любопытством и создают хюгге повсюду, где находятся».

«Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!», Дэн Хэррис

Если предыдущие авторы отправлялись на поиски счастья, чтобы просто добавить в свою жизнь новых красок, то у тележурналиста Дэна Хэрриса была более веская причина найти свет в конце тоннеля.

После того, как его настигла паническая атака прямо во время прямого эфира, он понял, что нужно что-то в жизни менять и выработал для себя свод правил по управлению счастьем. Первое что он сделал — отправился к коучам и гуру счастья, пособием которых завалены десятки полок в книжных лавках.

Однако против глубокой депрессии журналиста, вызванной многолетним опытом работы в горячих точках, их обтекаемые формулировки были бессильны. В итоге в борьбе с тревогой мужчине помогла банальная медитация — 20 минут в день, чтобы сосредоточиться на себе, профильтровать свои мысли, осознанно понять собственные желания.

Читайте также:  Книги про праздники

У циничных телевизионщиков медитация ассоциировалась с тибетскими монахами и современными бездельниками, которые немного «с приветом». Но когда на Хэрриса посыпались откровенные насмешки со стороны коллег и вопросы, зачем ему это — он быстро нашел ответ — «Это делает меня на 10% счастливее».

Кстати, в оригинале книга так и называется — «На 10% счастливее» с припиской «Как я усмирил голоса в моей голове, преодолел стресс и обнаружил действительно эффективный способ помочь себе». И несмотря на оттенки перевода, она дает вполне понятные наставления, которые помогут каждый день становиться чуть-чуть счастливее — пусть и всего на 10%.

Цитата: «То, что вас раздражает собственная жена и дети, не значит, что вы «плохой человек». Вы просто не можете контролировать то, что приходит вам в голову. Однако вы можете контролировать то, как на это отвечать».

«Спотыкаясь о счастье», Дэниэл Гилберт

Гарвардский психолог Дэниэл Гилберт не очень верит в то, что модные способы найти в себе гармонию и стать счастливым на самом деле работают. «Забудьте о йоге. Забудьте о липосакции.

А также о травяных добавках, которые обещают улучшить вашу память, поднять настроение, уменьшить объем талии, восстановить волосяной покров и продлить потенцию. Если вы хотите быть счастливым и здоровым, вам следует испробовать новую методику», — говорит автор.

Его находка заключается в том, что мы привыкли откладывать счастье в долгосрочную перспективу, не дающую никаких гарантий того, что оно вообще когда-лио наступит.

Мы берем кредиты, чтобы когда-нибудь жить в квартире нашей мечты, убиваемся на работе в надежде на то, что через годы это нам поможет выстроить успешный бизнес, тратим время на удрученные отношения просто потому, что к определенному возрасту нужно обзавестись семьей говорят, семья — это счастье.

Поэтому теория Гилберта состоит в том, что «счастье» — немного от слова «сейчас»: вместо того, чтобы всю жизнь гнаться за недостижимой мечтой, которая даже в случае достижения не факт, что принесет то самое блаженство, стоит сосредоточиться на том, что может сделать вас счастливее прямо в этот момент, на расстоянии вытянутой руки.

Цитата: «Кое-кто может погрозить вам пальцем и сурово напомнить, что каждую минуту жизни нужно проживать так, будто она последняя, из чего следует единственный вывод: этот кое-кто проведет последние десять минут своей жизни, давая другим глупые советы».

«Минуты будничного счастья», Франческо Пикколо

Если учебники и наставления нагоняют на вас тоску, в художественной литературе так же есть книги, которые могут помочь вырастить вам крылья за спиной. Одна из таких книг — «Минуты будничного счастья», где легко, непринужденно и иронично жизнерадостный итальяней рассказывает о случайных и не очень мгновениях своей жизни.

Воспоминания, впечатления, мысли, диалоги — все это складывается в жизнеутверждающую картинку, которая доказывает, что счастье не обязательно сопровождается борьбой за него или длительным его ожиданием.

Счастье всегда рядом: в столике у окна в любимом ресторане, в букетах в цветочной лавке, в бокале ароматного вина, в спонтанных поездах или даже в решении освободить себя от необходимости стоять в длинной очереди в супермаркете. Наивно? Возможно. Но как раз из таких вещей состоит наша жизнь больше, чем из невообразимых подвигов и грандиозных перемен.

Так что радоваться каждому глотку любимого кофе обеспечит гораздо более быстрый и надежный результат в достижении радости, чем гипотетическая яхта, новая работа или переезд в Лос-Анджелес.        

Цитата: «Ночи, когда я просыпаюсь в четыре часа, встаю, варю себе кофе, а в доме все спят, и спят не только все в доме, спят все где бы то ни было, и впереди у меня несколько часов, когда я могу что-то делать, опережая всех в мире».

Источник: https://23-59.com.ua/to-chto-nuzhno-6-luchshih-knig-o-tom-kak-najti-schaste/

Как стать счастливым: 9 книг, ведущих к цели

ФОТО Getty Images 

Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky), один из ведущих позитивных психологов мира, более 20 лет исследует разные стратегии, которые помогают людям стать счастливее. В результате возникла научно обоснованная теория счастья, которую сама Любомирски называет «теорией сорока процентов».

Уровень счастья (или субъективное ощущение благополучия) в большой степени предопределен генетически. Значительные события, как положительные (крупный выигрыш), так и негативные (потеря зрения, смерть близкого человека), меняют его лишь на время.

А сорок процентов, о которых пишет Любомирски, — это та часть индивидуального ощущения счастья, которая не предопределена наследственностью и на которую мы можем повлиять. И это хороший повод не опускать руки. (Питер, 2014)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Люди плохо представляют себе, где искать счастье, — замечает другой всемирно известный эксперт в области позитивной психологии Тал Бен-Шахар.

В юности мы выбираем или «неправильный гамбургер», пишет он, — вкусный и калорийный гедонизм, от которого потом тяжесть в желудке и пустота в душе, или безвкусные «крысиные бега» за успехом, которые принесут пользу и удовольствие когда-то потом, или нигилизм, от которого не приходится ждать ничего хорошего ни сейчас, ни в будущем. И хотя никто из нас не может раз и навсегда достичь счастья, зато у каждого есть шанс стать счастливее, выбрав правильный «гамбургер» — тот, что приносит радость и удовлетворение в настоящем и способствует благополучию в будущем. Об ингредиентах правильного «гамбургера» Тал Бен-Шахар рассказывает и в следующей своей книге «Что ты выберешь?» (Обе — МИФ, 2012, 2015.)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Британский экономист Ричард Лэйард анализирует результаты многочисленных исследований социологов, психологов и экономистов о том, что влияет на наше счастье.

Вот один из его главных выводов: учет интересов других людей и общества в целом не только не уменьшает нашу личную удовлетворенность, а напротив, увеличивает ее. То есть индивидуальное счастье без «счастья для всех» не может быть полным.

К сожалению, политики и экономисты не замечают или игнорируют факторы, позитивно влияющие на наше ощущение благополучия, — доверие, сотрудничество. (Издательство Института Гайдара, 2012)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Чем плохо стремление к счастью и успеху? А такие общепризнанные цели, как здоровый образ жизни, сексуальное благополучие? Именно тем, что вменяются сегодня в обязанность каждому, становятся долгом и этическим принципом.

«Как только желанное становится возможным, оно тут же причисляется к разряду необходимого, — пишет в своем провокационном мини-трактате французский мыслитель Брюкнер. — Отныне безнравственно не быть счастливым».

Рассуждения философа о деньгах, зависти, страдании и счастье будоражат сознание и дают шанс пересмотреть навязанные извне правила и стереотипы. (Издательство Ивана Лимбаха, 2011)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Главным препятствием между человеческой душой и счастьем автор — протоиерей и психолог Андрей Лоргус — считает страх: «А в основе любого страха лежит страх смерти, он перекрывает человеку возможность быть счастливым». Выход — вера в Воскресение Христово, в победу над смертью.

Значит ли это, что тем, кто не верит в личное бессмертие, нет пути к счастью? Паллиативные представления о бессмертии — вера в продолжение жизни в детях и правнуках, в своих творениях, в человеческих взаимоотношениях, вера в оставленное после себя добро.

Андрей Лоргус затрагивает и экзистенциальные вопросы любви и человечности, и вполне бытовые — даже, возможно, на первый взгляд странные, вроде такого: «угрожают ли кредиты славянской самобытности». (Никея, 2014)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

В 2002 году американский нейрофизиолог Ричард Дэвидсон (Richard Davidson) пригласил буддийского ламу и монаха Йонге Мингьюра Ринпоче принять участие в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга (США). Ученый хотел выяснить, как медитация влияет на активность нашего мозга.

Результаты исследования поразили всех: во время сеанса медитации у Мингьюра Ринпоче нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Позже издания The Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».

Можно ли обычному человеку научиться управлять мозговой активностью и менять психическое состояние по собственному желанию? Мингьюр Ринпоче делится своими знаниями в этой книге. (Ориенталия, 2015)

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Работать над собой и учиться жить своей жизнью можно разными способами.

Вариант, предлагаемый французским психоаналитиком Изабель Филльоза (или, правильнее, Изабель Фийоза, Isabelle Filliozat), прост и приятен: на каждой странице книги — упражнения, которые помогут наладить отношения с другими, помириться с прошлым или лучше понять себя.

Например, в один из дней автор предлагает просто осознанно дышать, в другой — подумать о том, кем вы восхищаетесь, в третий — доставить радость ребенку… Для выполнения заданий необходимо найти время, отрешиться от привычного круговорота дел и сосредоточиться на себе и своих ощущениях. (РИПОЛ классик, 2006)

Если в предыдущих книгах вы так и не нашли оптимального для себя способа испытать высшее удовлетворение, то вам стоит открыть эту книгу.

В одном из 100 исследований о счастье, проведенных на разных континентах и в условиях разных цивилизаций, вы обязательно встретите формулу, адресованную лично вам. Впрочем, во всех этих работах повторяются два общих и наиболее значимых для переживания счастья фактора.

Это активность личности и эмоциональная связь с другими людьми. Кроме того, важнейшее условие для субъективного ощущения благополучия — стремление к цели и сам процесс ее достижения (а не желаемый результат!).

Этот процесс предполагает и ситуацию неопределенности, и преодоление различных препятствий, и неуверенность в успехе. Такая целеустремленность требует от нас больших усилий, но сама же (подкрепленная надеждой и оптимизмом) на них вдохновляет, и это вдохновение дает ощущение счастья.

СКАЧАТЬ/КУПИТЬ

Счастливый ребенок — какой он? Развитый, но не перегруженный; успевающий, но не с единственной целью непременно добиться успеха; находчивый и самостоятельный, но в меру своих возрастных возможностей… Счастливый ребенок растет, проходя все стадии развития в собственном ритме.

Что мы можем для него делать? Терпеливо поддерживать, откликаясь на его просьбу о помощи. Давать свободу, но не оставлять. Любить и защищать, но не прятать от жизни.

Искусству быть родителями счастливых детей посвящены статьи сборника, подготовленные при участии лучших российских психологов — Светланы Кривцовой, Ирины Млодик, Галии Нигметжановой, Анны Скавитиной и других экспертов Psychologies. (Clever, Psychologies, 2014)

Источник: http://www.psychologies.ru/self-knowledge/smysl-zhizni/kak-stat-schastlivyim-9-knig-veduschih-k-tseli/

Полная Ж. Книга про счастье. Для женщин и мужчин

Все в жизни меняется. Иногда в одночасье

Как избежать резких перемен? Как контролировать свою жизнь? Менять ее в нужном направлении? А для кого-то: как сохранить ее?

На эти вопросы отвечает в своей книге «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект. Книга про счастье» (издательство АСТ) Радислав Гандапас. Самый титулованный бизнес-тренер страны и по совместительству отец четверых детей.

Важные моменты:

  1. Жизнь – это постоянное движение. Она постоянно меняется. Что-то смещается, появляется и исчезает.
  2. Идеальной жизни не существует.
  3. Как нет и безвыходных ситуаций.
  4. Не судите о жизни других «по обложке». Никто не знает, что происходит в жизни другого человека на самом деле.

Что важно? Поддерживать жизненный баланс. Каждодневными решениями и постоянной работой над своей жизнью.

Счастливая жизнь – это не действия в одном направлении и сосредоточенность на одной цели. Это комплекс интересов, каждый из которых влияет на другой и они усиливают друг друга. Все взаимосвязано. Добился результатов на работе, но нет счастья в личной жизни? Много денег, но нет здоровья? Успешная карьера, но нет настоящих друзей? Дисбаланс. Счастья нет.

Читайте также:  Книги про монахов

Счастье в гармонии и балансе. Гармонией и балансом можно управлять. Но для начала их надо определить. Понять, «где я сейчас». И периодически замерять, чтобы видеть динамику. Для этого автор предлагает систему сбалансированных показателей из 6 осей. Они напоминают букву Ж.

Каждый показательно надо оценить по 10-бальной системе: любовь и дружбу, работу и хобби, здоровье и благосостояние. Минимум – 1, максимум – 10. Оценивается собственная удовлетворенность этими областями, а не какие-то количественные показатели.

Такие пары получились не случайно. Они похожи, но и находятся в каком-то смысле в противоборстве. Встретили любовь – друзья, как правило, уходят на второй план, если не дальше… Делаете карьеру – в первую очередь отказываетесь от хобби. А большие деньги зачастую зарабатываются ценой здоровья.

  1. Любовь подразумевает отношения и с родителями, и с детьми, а не только между мужчиной и женщиной.
  2. Работа – это все, что влияет на доход.
  3. Хобби – это любимые занятия, не имеющие отношения к зарабатыванию денег.
  4. Благосостояние – совокупность не только самих материальных объектов и денег, но и методы их использования и генерирования.

Суть этого упражнения – оцифровать области, которые являются неизмеримыми. А потом посчитать разницу между максимальным и минимальным значением. Фактически, это коэффициент разбалансировки жизни. Чем он меньше, тем лучше:

  • 0-1, все прекрасно;
  • 2-3, все хорошо;
  • 4-5, удовлетворительно, есть тревожные моменты;
  • 6-7, плохо;
  • 8-9, необходимы срочные и радикальные меры, опасная ситуация.

Автор обращает внимание, что мы обычно переоцениваем значение любви, работы, благосостояния и недооцениваем важность дружбы, хобби и, что самое главное, – здоровья.

Эта система напоминает «колесо жизни» или «колесо судьбы», но с некоторыми авторскими изменениями. Например, нет таких направлений, как «духовность», «саморазвитие» и другие.

В качестве примеров автор как разбирает отдельные исторические личности, так и сравнивает профессии. Он сравнивает моряков и военных. Разбирает жизнь Пушкина и Гагарина.

А дальше в книге идет разговор на вечную тему: «Что делать?». В каждой области. Даже если совсем ничего не делать, жизнь будет меняться, и, что скорее всего, не в лучшую сторону. Годы идут, никто не молодеет. Стоит ли пускать свою жизнь на самотек?

  1. Надо признать: то, что мы имеем на текущий момент, результат нашего выбора: действия или бездействия.
  2. Разрабатываем стратегию согласно матрице. Цель: гармония и баланс. Или минимизируем разрыв между максимальным и минимальным показателями удовлетворенности. Фокусируясь на том, чтобы минимальными усилиями достигнуть максимального результата.

В конце книги автор дает свои рекомендации по каждому аспекту жизни: любви, дружбе, работе, хобби, здоровью и благосостоянию. Они делятся на 2 группы: платные и бесплатные. Все просто и понятно.

Книга стоит того, чтобы ее прочитать и понять, о чем идет речь. Как измерить неизмеримое и что нужно предпринять, чтобы изменить свою жизнь.

Гармонии вам и жизненного баланса!

Источник: https://ihappymama.ru/polnaya-zh-kniga-pro-schaste-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/

Книга «Книга о счастье»

Про счастье уже известно все и всем. В книжном море можно найти и «Пошаговое руководство к счастью», и «7 секретов счастливого человека», и «Перст Судьбы как ключ к счастью» и многое подобное. Рынок счастья полон.

А спрос велик и жажда горяча —люди страстно желают счастья! Они ищут и находят информацию, рецепты и технологии.

Жажда счастья — откуда такая страсть? Неужели без счастья нет жизни? Неужели счастье и есть смысл жизни? По мнению протоиерея Андрея Лоргуса, каждый человек может быть счастливым! Как? Об этом он пишет в своей новой книге, которая вышла в свет в Издательстве Никея и называется не иначе, как – «Книга о счастье».

Автор «Книги о счастье» протоиерей Андрей Лоргус — православный священник и одновременно — практикующий психолог, ректор Института христианской психологии. Уже только поэтому интересно прочитать то, что он пишет. В этой книге отец Андрей взялся за рискованную тему, в которой каждый может считать себя специалистом. Однако счастливы далеко не все.

В чем же проблема? В книге автор не предлагает «рецептов счастья». Вместе с читателем он ставит вопросы, размышляет, делится своим опытом, ищет дорогу к счастью, помогает разгрести завалы мифологии, стереотипов и ложных представлений на этом пути. Вне Церкви, вне Пасхальной радости отец Андрей не мыслит счастья.

Однако он адресует книгу не только христианам, но и всем, кто задумывается о фундаментальных жизненных вопросах.

В предисловии автор пишет: «Счастье для меня никогда не было целью и смыслом жизни. Но я всегда знал, что оно есть. А теперь, исполняя свое призвание, как священник и психолог, я хочу помочь людям быть счастливыми. Просто я верю, что каждый человек может быть счастливым.

И если мой труд поможет в этом человеку, значит, он был не напрасен. Я не собирался писать о счастье, ведь книжек про это так много, что добавить к ним ещё одну едва ли нужно. Но вопросы о счастье, которые мне задавали и в храме, и в беседах, и на консультациях, меня взволновали.

Оказалось, что христианского ответа на вопрос о счастье ждут многие, не только христиане. Люди обращаются с жизненным вопрошанием к Библии, к философии, к Будде, к старцам, к гуру, к целителям и знахаркам.

И вопрошание это — именно про счастье, про те надежды и мечты, которые ведут к счастью: любовь, здоровье, благополучие, чистая совесть и познание мира.

Да, люди ищут счастья или того, что им называют. Оказалось, что от положительного ответа на вопрос о счастье может зависеть жизнеутверждающая стратегия многих людей. И наоборот, отрицание счастья может привести многих в уныние, пессимизм и депрессию.

Оказалось, что духовная жизнь многих людей висит на волоске, и этот «волосок» — вера в счастье. Как же случилось так, что вера в счастье имеет такую силу? Не иллюзия ли это? Возможно, иллюзия.

Но моя задача, — говорит автор, — показать, что быть счастливым может КАЖДЫЙ! Каждый человек может БЫТЬ счастливым! Так я верю, и считаю, что этой верой можно поделиться. Для меня это значит — свидетельствовать о бытии.

На вопросы: «Неужели без счастья нет жизни? Неужели счастье и есть смысл жизни?» — автор отвечает следующее: «Как ни покажется кому-то странным, смысл жизни и счастье — эти понятия близки. Думаю даже, что они родня. И смысл, и счастье рождаются в душе человека.

Душа дышит счастьем, радостью, блаженством. Без этого она просто задыхается, мучительно страдает и страстно ищет счастья везде: у родных и близких, друзей и знакомых, ищет в городе и в деревне, на даче, в море, ищет на прилавках, ищет в религиях, в книгах, в психологии.

Психология, такая молодая, но в то же время и древняя наука, оказалась ответственной за современный «научный» ответ всем вопрошающим о счастье. С психологии теперь и спрос. Найдет психология «рецепт счастья» — оправдают ее, не найдет — скажут, что это не наука, а одно шарлатанство.

Вот и придумывает психология «пошаговые руководства», «7 шагов» и прочие панацеи.

Не верьте! – заключает автор, — «Рецептов счастья» эта наука никогда не даст. В психологии нет такого раздела, не создано ни научно-исследовательских институтов счастья, ни даже маленькой кафедры счастья. Есть, правда, позитивная психология, о ней автор тоже говорит в этом издании.

Но о чем тогда рассказывают книги про счастье? Да о том, что «счастье так возможно, так близко», о методах, внушениях, о гипнозе, об условиях. Не пишут только о смысле. Не пишут потому, что «смысл счастья» разрушит всякую технологию. А технологии счастья нет потому, что она не нужна.

Зачем, например, описывать технологию бытия, если человек это бытие не принимает? Вопрос Гамлета «быть или не быть?» решается волевым усилием, а не технологией. Так и со счастьем: быть счастливым — это результат принятия решения. Если вы решаетесь, позволяете себе быть счастливым, то технология уже не нужна.

Можно лишь «быть» или «не быть». Это решение, выбор.

Итак, от вас зависит —быть счастливым или нет. Только от вас. И если вы на это решились — значит, будете счастливым! Но какой в этом смысл? Смысл счастья — в ценности вашей души. Смысл счастья — во внутренней сокровищнице сердца, в бессмертном бытии. Смысл счастья намного превосходит земную жизнь человека. «Мир оставляю вам, мир Мой даю вам» — так говорит Господь (Ин. 14: 27).

Значит ли это, что Господь оставляет нам скорби, невзгоды, трагедии, болезни и смерть? Нет. Это означает, что Господь оставляет нас в мире и оставляет мир нам со всем, что в нем есть: радость с горем, счастье с трагедией, здоровье с болезнями и жизнь со смертью. Все есть жизнь, и жизнь есть дар. Кто желает— принимает дар с благодарностью и живет. Кто не желает — существует как может.

Вот о чем эта книга — о том, как, принимая все стороны жизни, горькие и сладкие, быть счастливым.

Как можно позволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы.

Если вы открываете свое сердце счастью, то оно счастьем наполняется! Счастье — не вещь, не состояние, достигаемое с помощью алкоголя или наркотиков. Счастье нельзя назвать лишь переживанием. Счастье — это сверхъестественная стратегия вашей жизни! Счастье — это то, как мы живем. Вот об этом и говорит автор с читателями.

Во все времена люди ищут счастья, а оно озаряет нашу жизнь лишь изредка как чудо. Однако в сознании современного человека счастье нередко воспринимается как синоним успеха. Многие начинают относиться к нему как к товару. Автору удалось вернуть счастью истинный смысл.

По мнению отца Андрея, многое в этой книге может показаться искушенному читателю неприемлемым, противоречащим его установкам. Но этот поиск и не обещает простоты и безусловного согласия. Мы можем рассуждать и спорить, аргументировать свою точку зрения, которая определяется традицией —осознанной и бессознательной, нашей историей, нашей верой.

Нам предстоит выбрать тот путь, который нам угоден: путь веры, любви, жизни — путь Христа, ибо «в Нем была жизнь, и жизнь была свет человеков» (Ин. 1:4).

*** Эта книжка, — говорит автор, — свидетельство о бытии, которое может быть для меня и для вас счастливым, несмотря на все горе мира: на болезни, страдания и смерть, ненависть, предательство и ложь. В этой книжке нет рецептов счастья.

В ней нет технологии или упражнений, приводящих к счастью. Если вас интересует счастье как объект, который можно найти, купить, обрести, заслужить, выпросить или вымолить у Бога, тогда закройте эту книгу.

Если вы убеждены, что жизнь —это трагедия, «крест» или тяжкое испытание, на которое обрекает Творец всякого человека, то эта книжка не для вас. Вам нет нужды ее читать, переубедить вас я не смогу.

Но если паче чаяния вы надеетесь на предстоящую вечную жизнь, на любовь и радость, то мы с вами поймем друг друга». Этими словами автора мы завершаем нашу программу. Новинки …..

Источник: http://tv-soyuz.ru/peredachi/kniga-kniga-o-schaste

Ссылка на основную публикацию